Sigmund Freud pour les enfants

As-tu déjà fait un rêve tellement étrange que tu t'es réveillé en te demandant d'où il pouvait bien venir ?

Il y a longtemps, les gens pensaient que les rêves n'étaient que des bêtises ou des messages venus des étoiles. Mais un médecin de Vienne nommé Sigmund Freud a eu une idée différente : il croyait que notre esprit possède un sous-sol caché appelé l'inconscient. Il a passé sa vie à essayer de comprendre, grâce à la psychanalyse, pourquoi nous pensons, ressentons et agissons ainsi.

Imagine que tu te promènes dans la ville de Vienne en l'an 1890. Les rues sont pavées de gros cailloux et l'air sent le café grillé et les calèches tirées par des chevaux. Les hommes portent de hauts chapeaux de soie et les femmes de longues robes lourdes qui balayent le sol. C'était un monde qui aimait les règles, les bonnes manières et le fait que tout paraisse parfait à l'extérieur.

Dans un appartement calme au 19 Berggasse, un homme à la barbe soignée et aux lunettes rondes était assis dans une pièce remplie de statues anciennes et de vieux livres. C'était Sigmund Freud. Tandis que les autres médecins s'occupaient de soigner des os cassés ou des maux de gorge, Freud s'intéressait à quelque chose qu'on ne pouvait pas voir : l'esprit humain.

Imaginez

Imagine une pièce remplie d'une odeur de vieux papier et de fumée de cigare. Il y a des tapis de Perse sur les murs et des centaines de petites statues de dieux grecs anciens sur le bureau. C'était le cabinet de Freud, un endroit conçu pour que les gens aient l'impression de sortir du temps afin de pouvoir enfin regarder à l'intérieur d'eux-mêmes.

Freud a remarqué que beaucoup de ses patients se sentaient inquiets ou tristes, mais ils ne savaient pas pourquoi. C'était comme si une partie de leur cerveau gardait des secrets pour elle. Il a commencé à se demander si l'esprit humain était comme une maison géante dont certaines portes étaient verrouillées.

Il a réalisé que ce à quoi nous pensons chaque jour n'est qu'une infime partie de ce que nous sommes. Pour expliquer cela, il a utilisé une comparaison célèbre que nous utilisons encore en psychologie aujourd'hui. Il a dit que l'esprit est comme un iceberg flottant dans l'océan glacial.

Mira says:

"Si mon esprit est comme un iceberg, je me demande si la partie sous l'eau est l'endroit où sont cachés tous mes anniversaires oubliés et mes chaussettes perdues."

Quand tu vois un iceberg, tu ne vois que la pointe qui dépasse de l'eau. Cela représente ton esprit conscient, les choses auxquelles tu penses en ce moment, comme le goût de ton déjeuner ou le son de cette phrase. Mais sous les vagues se cache une énorme montagne de glace que tu ne peux pas voir.

Freud a appelé cette partie cachée l'inconscient. Il pensait que c'est là que nous gardons nos désirs les plus profonds, nos souvenirs les plus effrayants et les sentiments que nous ne savons même pas que nous avons. C'est toujours là, à nous pousser et à changer notre façon d'agir, même quand nous ne le regardons pas.

Les rêves sont la voie royale vers la connaissance de l'inconscient.

Si l'inconscient est un sous-sol secret, comment découvrir ce qu'il y a dedans ? Freud pensait qu'il y avait des indices partout. Il regardait les petites erreurs que les gens faisaient, comme appeler une maîtresse « Maman » par accident, ce que nous appelons aujourd'hui un lapsus.

Mais sa façon préférée d'explorer ce sous-sol était les rêves. Il croyait que lorsque nous dormons, le « gardien » à la porte de notre esprit conscient s'endort aussi. Cela permet à nos pensées cachées de sortir et de s'amuser, même si elles portent généralement des déguisements.

Pense à un rêve où tu voles, ou peut-être un rêve où tu es poursuivi par une guimauve géante. Freud ne pensait pas que c'était le fruit du hasard. Il demandait : que représente la guimauve ? Es-tu inquiet pour quelque chose de « mou » ou de « sucré » dans ta vie qui te semble trop gros à gérer ?

Il appelait ce travail l'interprétation. Il pensait qu'en décodant ces symboles, nous pouvions apprendre la vérité sur notre propre cœur. C'était comme être un détective dont la « scène de crime » était sa propre imagination.

Finn says:

"Attends, donc si une guimauve géante dans mon rêve est en fait un symbole pour un gros contrôle à l'école, ça veut dire que mon cerveau est un décodeur professionnel ?"

En continuant ses recherches, Freud a réalisé que l'esprit n'est pas une seule chose. Il a décidé que c'était plutôt comme une équipe de trois personnages différents qui se disputent constamment. Il leur a donné des noms célèbres : le Ça, le Moi et le Surmoi.

D'abord, il y a le Ça. Imagine un tout-petit affamé qui vit dans ton cerveau. Le Ça se moque des règles ou de l'attente. Il veut ce qu'il veut, et il le veut tout de suite ! Si le Ça voit un gâteau, il ne demande pas s'il appartient à quelqu'un d'autre. Il veut juste le manger.

Puis, il y a le Surmoi. C'est comme un professeur très strict ou un garde royal qui vit dans ta tête. Le Surmoi connaît toutes les règles et veut que tu sois parfait. C'est la voix qui te dit de partager tes jouets et de finir tes devoirs. Il peut être très fort et te fait parfois te sentir coupable.

Enfin, il y a le Moi. Le Moi est la personne au milieu, qui essaie de rendre tout le monde heureux. C'est la partie de toi qui gère le monde réel. Le Moi dit : « D'accord, le Ça, tu ne peux pas manger tout le gâteau maintenant car ce serait impoli, mais nous pourrons en avoir une petite part après le dîner si le Surmoi est d'accord. »

Le moi n'est pas maître dans sa propre maison.

Freud pensait qu'une grande partie de notre malheur vient du fait que ces trois personnages ne s'entendent pas. Si ton Surmoi est trop fort, tu pourrais t'inquiéter tout le temps de faire quelque chose de mal. Si ton Ça est trop fort, tu pourrais avoir des ennuis parce que tu ne peux pas t'empêcher de faire tout ce que tu veux.

Pour aider les gens à équilibrer ces trois parties, Freud a inventé une méthode appelée la cure par la parole. Au lieu de donner des médicaments, il demandait simplement à ses patients de s'allonger sur un canapé moelleux et de parler de tout ce qui leur passait par la tête. C'est ce qu'on appelle l'association libre.

Le saviez-vous?

Le célèbre divan de Freud était en fait un cadeau d'une patiente reconnaissante. Il était recouvert d'un tapis persan très cher et lourd. Freud pensait que si un patient s'allongeait et détendait son corps, son esprit se détendrait aussi, facilitant ainsi la sortie des pensées « secrètes ».

Il s'asseyait hors de vue, derrière le patient, et écoutait très attentivement. Il a remarqué qu'au fur et à mesure que les gens parlaient, ils finissaient par évoquer des choses qu'ils avaient oubliées ou cachées. En amenant ces « fantômes » à la lumière, les patients commençaient souvent à se sentir mieux.

C'était une idée toute nouvelle. Avant Freud, la plupart des gens pensaient que si tu avais un problème dans ta tête, tu étais juste « cassé » ou « faible ». Freud a montré que notre esprit a une histoire, tout comme un pays, et que nos expériences d'enfant façonnent la personne que nous devenons à l'âge adulte.

Mira says:

"C'est comme si mon cerveau était un projet de groupe où le tout-petit, le professeur et le négociateur devaient tous se mettre d'accord sur ce qu'on fait ce week-end !"

Les idées de Freud étaient très controversées. Beaucoup de gens à Vienne étaient choqués par ses théories sur l'importance de la petite enfance. Ils n'aimaient pas l'idée qu'ils ne contrôlaient pas totalement leurs propres pensées. Mais Freud ne craignait pas les désaccords ; il se sentait comme un scientifique de l'âme.

Son travail n'est pas resté confiné dans un cabinet médical. Il s'est répandu dans le monde entier. Les écrivains ont commencé à écrire des livres sur la « vie intérieure » des personnages. Des artistes comme Salvador Dalí ont commencé à peindre des montres molles et des paysages étranges qui ressemblaient à des rêves. Même les films que nous regardons aujourd'hui, comme Vice-Versa de Disney, doivent beaucoup à la carte de l'esprit de Freud.

En vieillissant, Freud a dû faire face à des moments très difficiles. Comme il était juif, il a dû fuir sa maison à Vienne lorsque le parti nazi a pris le pouvoir en 1938. Il s'est installé à Londres avec sa fille, Anna Freud, qui est elle-même devenue une psychologue célèbre. Même dans ses derniers jours, il est resté curieux des mystères du cerveau humain.

Aujourd'hui, de nombreux psychologues ne sont pas d'accord avec les théories spécifiques de Freud. Ils pensent qu'il s'est trop concentré sur certaines choses ou que certaines de ses idées ne peuvent pas être prouvées par la science moderne. Cependant, presque tout le monde est d'accord sur une chose : il a changé à jamais la façon dont nous nous regardons.

Les mots ont un pouvoir magique. Ils peuvent apporter soit le plus grand bonheur, soit le plus profond désespoir.

Nous vivons maintenant dans un monde où il est normal de parler de nos sentiments. Nous comprenons que notre passé affecte notre présent, et nous savons que nous sommes bien plus complexes qu'il n'y paraît. Freud nous a appris que l'être humain est un mystère profond, compliqué et merveilleux qui mérite d'être exploré chaque jour.

Ainsi, la prochaine fois que tu feras un rêve étrange ou que tu ressentiras une émotion que tu ne peux pas tout à fait nommer, souviens-toi du docteur de Vienne. Tu es le propriétaire d'un vaste paysage secret. Tu es un détective, et ton propre esprit est le plus grand mystère que tu auras jamais à résoudre.

L'explorateur de l'intérieur

Sigmund Freud était comme un cartographe qui essayait de dessiner la carte d'une terre que personne n'avait jamais vue. Il n'a pas placé chaque montagne ou chaque rivière au bon endroit, mais il a été le premier à nous montrer que cette terre existait. En regardant vers l'intérieur, il nous a appris que nous sommes tous bien plus profonds et intéressants que ce que nous paraissons à l'extérieur.