1L'Usine Secrète en Vous
Alors que les os peuvent ressembler à des bâtons blancs et secs dans un musée, ceux à l'intérieur de votre corps grouillent de vie ! Ce sont en fait des organes vivants qui grandissent, guérissent et communiquent même avec le reste de votre corps. La partie la plus excitante est cachée au plus profond : la moelle osseuse. Cette substance molle et gélatineuse est nichée dans les centres creux de vos os, protégée par une coque extérieure dure appelée os compact. C'est un lieu de travail très actif qui ne prend jamais de jour de congé, assurant que votre corps a tout ce dont il a besoin pour continuer à bouger.
2La Fabrication de Millions de Cellules Sanguines
Pensez à votre moelle osseuse comme à une chaîne d'assemblage super rapide. Chaque seconde, elle pompe environ 2 millions de nouveaux globules rouges pour remplacer les anciens. Ces cellules sont comme de minuscules camions de livraison transportant de l'oxygène vers vos muscles et votre cerveau afin que vous puissiez courir et réfléchir. Mais ce n'est pas tout ! La moelle crée également des globules blancs, qui agissent comme l'équipe de sécurité personnelle de votre corps pour combattre les microbes, et des plaquettes, qui sont les expertes pour arrêter le saignement de vos coupures. Sans cette production constante, votre corps manquerait des fournitures vitales dont il a besoin pour rester en bonne santé.
3La Banque de Minéraux de Votre Corps
Les os servent également de coffre-fort de haute sécurité pour les minéraux importants. Ils stockent environ 99 % du calcium et 85 % du phosphore de votre corps. Ces minéraux sont ce qui rend vos os et vos dents durs comme la roche, mais votre cœur et vos nerfs en ont aussi besoin pour bien fonctionner. Si votre sang manque de ces minéraux, votre corps fait des « retraits » dans votre banque osseuse. C'est pourquoi manger sainement et boire du lait est si important – cela garde votre banque osseuse vivante pleine et votre usine de moelle en pleine vitesse !
