बच्चों के लिए जीवित अस्थि मज्जा

1आपके अंदर का गुप्त कारखाना

भले ही संग्रहालयों में हड्डियाँ सूखी, सफेद डंडियों जैसी दिख सकती हैं, लेकिन आपके शरीर के अंदर की हड्डियाँ जीवन से भरपूर होती हैं! वे वास्तव में जीवित अंग हैं जो बढ़ते हैं, ठीक होते हैं, और यहाँ तक कि आपके शरीर के बाकी हिस्सों के साथ संवाद भी करते हैं। सबसे रोमांचक हिस्सा गहराई में छिपा है: अस्थि मज्जा। यह मुलायम, जेली जैसा पदार्थ आपकी हड्डियों के खोखले केंद्रों में छिपा होता है, जो कॉम्पैक्ट बोन (कठोर अस्थि) नामक कठोर बाहरी खोल से सुरक्षित रहता है। यह एक व्यस्त कार्यस्थल है जो कभी छुट्टी नहीं लेता, यह सुनिश्चित करता है कि आपके शरीर को चलते रहने के लिए जो कुछ भी चाहिए वह हमेशा उपलब्ध रहे।

2लाखों रक्त कोशिकाओं का निर्माण

अपनी अस्थि मज्जा को एक सुपर-फास्ट असेंबली लाइन की तरह समझें। हर एक सेकंड में, यह पुरानी कोशिकाओं को बदलने के लिए लगभग 2 मिलियन बिल्कुल नई लाल रक्त कोशिकाएँ बाहर भेजती है। ये कोशिकाएँ ऑक्सीजन को आपकी मांसपेशियों और मस्तिष्क तक पहुँचाने वाले छोटे डिलीवरी ट्रकों की तरह हैं ताकि आप दौड़ सकें और सोच सकें। लेकिन इतना ही नहीं! मज्जा सफेद रक्त कोशिकाएँ भी बनाती है, जो कीटाणुओं से लड़ने वाली आपकी शरीर की निजी सुरक्षा टीम की तरह काम करती हैं, और प्लेटलेट्स, जो आपके कटने पर खून बहना रोकने के विशेषज्ञ होते हैं। इस निरंतर उत्पादन के बिना, आपके शरीर में स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण आपूर्ति समाप्त हो जाएगी।

3आपके शरीर का खनिज बैंक

हड्डियाँ महत्वपूर्ण खनिजों के लिए एक उच्च-सुरक्षा तिजोरी के रूप में भी काम करती हैं। वे आपके शरीर के लगभग 99% कैल्शियम और 85% फास्फोरस को संग्रहीत करती हैं। ये खनिज आपकी हड्डियों और दाँतों को चट्टान जैसा मजबूत बनाते हैं, लेकिन आपके दिल और नसों को ठीक से काम करने के लिए भी इनकी ज़रूरत होती है। यदि आपके रक्त में इन खनिजों की मात्रा कम हो जाती है, तो आपका शरीर आपके हड्डी बैंक से उन्हें "निकाल" लेता है। यही कारण है कि स्वस्थ भोजन करना और दूध पीना इतना महत्वपूर्ण है—यह आपके जीवित हड्डी बैंक को भरा रखता है और आपके मज्जा कारखाने को पूरी गति से चलाता है!