T'es-tu déjà demandé pourquoi un câlin de tes parents peut rendre une mauvaise journée meilleure, ou pourquoi tu te sens si joyeux quand ton meilleur ami entre dans la pièce ?
L'amour est l'un des mots les plus importants du langage humain, mais c'est aussi l'un des plus difficiles à définir. En psychologie, il est souvent vu comme une forme d'attachement qui nous aide à survivre, à grandir et à nous sentir en sécurité dans un monde très vaste.
Imagine que tu te trouves sur un marché animé dans la Grèce Antique, il y a plus de 2000 ans. Tu vois des gens rire, des amis se disputer sur la politique, et des parents tenir la main de leurs enfants.
Les Grecs étaient obsédés par la compréhension de ce que les gens ressentent. Ils ont réalisé que le mot 'amour' était trop petit pour décrire tout ce qu'ils voyaient.
Imagine que tu marches dans l'Agora, le marché central d'Athènes. Tu vois deux philosophes assis sur un banc de pierre, partageant un pain et riant d'une blague. Non loin de là, un père apprend à sa fille à compter avec de petites perles d'argile. Les Grecs ont regardé ces scènes et ont vu deux 'types' d'amour complètement différents se produire en même temps.
Ils n'avaient pas qu'un seul mot pour l'amour : ils en avaient plusieurs. Ils comprenaient que l'amour que tu as pour ton poisson rouge est différent de l'amour que tu as pour ta grand-mère ou ta pizza préférée.
L'un de leurs mots les plus importants était Philia. C'était l'amour entre amis qui partageaient les mêmes intérêts ou les mêmes valeurs.
Mira says:
"Si les Grecs avaient quatre mots pour l'amour, je me demande si nous en avons besoin de plus aujourd'hui ? Peut-être y a-t-il un mot spécial pour l'amour que tu ressens pour un livre que tu as lu dix fois."
Ensuite, il y avait Storge, qui décrivait l'amour naturel et protecteur entre les membres de la famille. C'est le genre d'amour qui ne t'oblige pas à être 'cool' ou 'intelligent' pour le mériter.
Mais les Grecs parlaient aussi d'Agape. C'est un type d'amour très spécial et vaste qui signifie se soucier de tous les gens, même ceux que tu n'as jamais rencontrés.
Aimer quelqu'un n'est pas seulement un sentiment fort : c'est une décision, c'est un jugement, c'est une promesse.
Si tu as déjà été triste en voyant un inconnu se faire mal, ou si tu t'es senti heureux lorsqu'une communauté entière s'est unie pour aider quelqu'un, c'est ça, l'Agapè. C'est l'amour comme une manière de vivre, plutôt qu'un simple sentiment que tu as pour une seule personne.
Mais pourquoi ressentons-nous ces choses, après tout ? Pendant longtemps, les scientifiques pensaient que les bébés n'aimaient leurs parents que parce que les parents leur fournissaient de la nourriture et de la chaleur.
Pendant longtemps, les médecins pensaient que prendre un bébé qui pleure trop souvent allait le 'gâter'. Ce n'est que lorsque des psychologues comme Bowlby et Winnicott sont arrivés que nous avons réalisé que les bébés avaient besoin de cette proximité pour aider leur cerveau à se développer correctement !
Dans les années 1950, un psychologue nommé John Bowlby a commencé à voir les choses différemment. Il a remarqué que l'amour ne servait pas seulement à obtenir ce dont nous avons besoin pour survivre.
Il a développé l'idée de la théorie de l'attachement, qui suggère que les humains naissent avec un besoin biologique d'être proches des autres. Nous ne cherchons pas seulement un repas : nous cherchons une 'base de sécurité.'
Finn says:
"Alors, si l'amour est comme un phare, cela signifie-t-il que même si je navigue très loin, la lumière est toujours là ? Jusqu'où la lumière peut-elle vraiment aller ?"
Pense à une base de sécurité comme un phare. Quand tu te sens en sécurité et aimé, tu as le courage de sortir et d'explorer l'océan sauvage et orageux du monde.
Tu sais que si tu te fatigues ou si tu as peur, tu peux toujours retourner naviguer vers ton phare. Cette sécurité est ce qui permet aux enfants d'apprendre, de jouer et, finalement, de devenir autonomes.
Les fondations de la santé sont posées par le père et la mère ordinaires dans leur soin affectueux ordinaire de leur propre bébé.
Ce 'soutien' ne signifie pas toujours un câlin physique. Cela peut être un regard, une parole, ou simplement savoir que quelqu'un pense à toi quand tu n'es pas là.
L'amour change aussi le fonctionnement de notre corps. Quand nous sommes près des gens que nous aimons, nos cerveaux libèrent un produit chimique appelé Ocytocine.
Les humains ne sont pas les seuls à ressentir de l'amour ! Les scientifiques ont découvert que lorsque les éléphants retrouvent leur famille après avoir été séparés, leur cerveau libère des produits chimiques très similaires à ceux que ressentent les humains lorsqu'ils sont heureux et aimés.
Ce produit chimique est parfois appelé 'l'hormone du câlin' car il nous rend calmes et connectés. Il diminue notre niveau de stress et nous rend plus courageux.
Mais l'amour n'est pas seulement une réaction chimique qui nous arrive. De nombreux penseurs croient que l'amour est quelque chose que nous devons pratiquer, un peu comme jouer du piano ou apprendre un sport.
L'amour est un sentiment qui nous frappe comme un coup de foudre. Nous ne contrôlons pas qui nous aimons ni quand cela commence. C'est un instinct qui vit au plus profond de notre cœur.
L'amour est une décision que nous prenons chaque jour. Il s'agit de la façon dont nous traitons les gens, même lorsque nous sommes fatigués ou agacés. Nous choisissons d'être aimants par nos actions.
Si l'amour est une compétence, cela signifie que nous pouvons nous améliorer. Nous pouvons pratiquer à être plus patients, à mieux écouter, ou à essayer de comprendre ce que ressent quelqu'un d'autre, ce qu'on appelle l'Empathie.
À travers les Âges : Comment nous pensions à l'amour
L'une des histoires les plus célèbres sur le 'travail' de l'amour vient d'un livre intitulé Le Petit Prince. Dans l'histoire, un renard explique à un jeune prince ce que signifie 'apprivoiser' quelqu'un.
C'est le temps que tu as perdu pour ta rose qui rend ta rose si importante.
Pour le renard, apprivoiser quelqu'un signifie prendre le temps de construire un lien unique. Parmi les millions de renards dans le monde, ce renard devient spécial à cause du temps qu'ils ont passé ensemble.
Mira says:
"Le renard a raison. Mon ours en peluche préféré n'est pas spécial à cause de son apparence, mais à cause de tous les secrets que je lui ai confiés. C'est aussi une forme d'amour."
Cela nous montre que l'amour se trouve souvent dans les petits moments répétés. C'est la façon dont tu partages toujours tes collations, ou les blagues secrètes que tu as avec tes frères et sœurs.
Parfois, l'amour peut sembler un peu effrayant parce que cela signifie que nous nous soucions tellement de quelque chose que nous pourrions le perdre. Les philosophes disent souvent que l'amour et la vulnérabilité vont de pair.
Essayez un 'Audit de l'Amour' pendant une journée. Chaque fois que vous voyez quelqu'un faire quelque chose de gentil pour quelqu'un d'autre : comme un professeur qui tient une porte ou un ami qui partage un crayon : comptez-le. À la fin de la journée, vous pourriez être surpris par la quantité d''amour invisible' qui circule dans votre école ou votre maison !
On ne peut pas avoir l'un sans l'autre. Mais même si l'amour peut être compliqué et déroutant, c'est ce qui nous rend le plus humains.
Qu'il s'agisse de l'Éros d'une grande romance dans un film ou de la simple gentillesse d'un voisin, l'amour est notre façon de dire au monde que nous ne sommes pas seuls.
Questions sur Psychologie
Peut-on aimer quelqu'un même si l'on est en colère contre lui ?
L'amour est-il seulement pour les humains ?
Et si je ne me sens pas toujours 'amoureux' ?
Un Monde Maintenu Ensemble
L'amour est un mystère vaste, désordonné et magnifique qui a intrigué les esprits les plus brillants de l'histoire pendant des milliers d'années. Nous n'avons peut-être pas encore toutes les réponses, mais nous savons une chose avec certitude : il vaut mieux faire partie du fil que d'être un point solitaire. Continue d'explorer, continue de t'intéresser aux autres, et continue de poser des questions sur les choses invisibles qui nous lient.