क्या आपने कभी देखा है कि आप किसी बुलबुले को पकड़ने की जितनी ज़्यादा कोशिश करते हैं, वह उतनी ही तेज़ी से फूट जाता है?
लगभग 2,500 साल पहले चीन में, विचारकों के एक समूह ने सुझाव दिया कि जब हम ज़ोर लगाना बंद कर देते हैं तो जीवन बेहतर तरीके से काम करता है। उन्होंने इस रास्ते को ताओ कहा, और उनके विचारों ने एक ऐसा दर्शन बनाया जो हमें सिखाता है कि प्राकृतिक दुनिया के साथ सद्भाव में कैसे रहना है।
कल्पना कीजिए शोरगुल और गंदी लड़ाइयों का समय। दो हज़ार साल से भी पहले, चीन कई छोटे राज्यों में बँटा हुआ था जो लगातार सत्ता के लिए लड़ रहे थे। इतिहासकार इसे युद्धरत राज्यों का काल कहते हैं क्योंकि जीवन एक अंतहीन बहस जैसा लगता था।
इस सारी उथल-पुथल के बीच, कुछ लोगों ने शोर से दूर जाने का फैसला किया। वे शांत जंगलों और धुंधले पहाड़ों की ओर गए ताकि यह देख सकें कि प्रकृति चीज़ों को कैसे संभालती है। उन्होंने देखा कि पेड़ उगने के लिए संघर्ष नहीं करते और मौसम भी इस बात पर बहस नहीं करते कि किसकी बारी है।
कल्पना कीजिए कि आप प्राचीन चीन में एक लकड़ी के पुल पर खड़े हैं। आपके नीचे, हरे-भरे चट्टानी पहाड़ों से होकर एक नदी बहती है जो धुंध में तैरती हुई लगती है। पानी के चट्टानों से टकराने की आवाज़ के अलावा कोई आवाज़ नहीं है। यह शांत, प्राकृतिक दुनिया वह जगह है जहाँ ताओवादी विचारों का जन्म हुआ था।
ये शांत पर्यवेक्षक ताओवादी कहलाए। वे सख्त नियम बनाने या युद्ध जीतने में दिलचस्पी नहीं रखते थे। इसके बजाय, वे ताओ को समझना चाहते थे, जिसका अनुवाद सरल रूप से "मार्ग" है।
लेकिन मुश्किल हिस्सा यह है: ताओवादियों का मानना था कि जिस क्षण आप यह समझाने की कोशिश करते हैं कि ताओ वास्तव में क्या है, आप उसे खो देते हैं। यह अदृश्य शक्ति है जो सितारों को चलाती है और घास को उगाती है। यह हर जगह है, लेकिन आप इसे अपने हाथ में नहीं पकड़ सकते।
Finn says:
"अगर मैं ताओ का वर्णन नहीं कर सकता, तो क्या यह एक रहस्य की तरह है? या यह वैसा ही है जिसे मुझे महसूस करना है, जैसे मेरे चेहरे पर हवा।"
इन विचारकों में सबसे प्रसिद्ध लाओ त्ज़ु नामक व्यक्ति थे। किंवदंती है कि वह एक थके हुए लाइब्रेरियन थे जिन्होंने हमेशा के लिए समाज छोड़ने का फैसला किया और पानी वाले बैल की पीठ पर सवार हो गए। इससे पहले कि वह जाते, एक द्वारपाल ने उनसे अपनी बुद्धि लिखने की विनती की।
लाओ त्ज़ु बैठे और उन्होंने ताओ ते चिंग नामक एक छोटी, रहस्यमय किताब लिखी। यह पहेलियों जैसी कविताओं से भरी है। उन्होंने लिखा कि नरम होना कठोर होने से ज़्यादा मज़बूत है, और खाली होना अक्सर भरे होने से ज़्यादा उपयोगी होता है।
प्रकृति जल्दी नहीं करती, फिर भी सब कुछ पूरा हो जाता है।
ताओ ते चिंग में सबसे महत्वपूर्ण विचारों में से एक वू वेई है। इसका अनुवाद अक्सर "निष्क्रियता" के रूप में किया जाता है, लेकिन इसका मतलब पूरे दिन सोफे पर बैठना नहीं है। इसका मतलब है "प्रयासहीन क्रिया" या चीज़ों को ज़बरदस्ती किए बिना करना।
एक पेशेवर सर्फर या एक महान संगीतकार के बारे में सोचें। जब वे अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन पर होते हैं, तो वे हर एक मांसपेशी की हरकत के बारे में नहीं सोच रहे होते हैं। वे एक "प्रवाह अवस्था" में होते हैं जहाँ वे और लहर, या वे और संगीत, एक ही चीज़ बन जाते हैं।
अगली बार जब आप स्विमिंग पूल में हों, तो अपनी पीठ के बल पूरी तरह स्थिर तैरने की कोशिश करें। यदि आप छटपटाते हैं और पानी से लड़ते हैं, तो आप डूब जाएँगे। लेकिन अगर आप अपने शरीर को आराम देते हैं और पानी को आपको सहारा देने देते हैं, तो आप ऊपर रहते हैं। यही वू वेई की भावना है: दुनिया से लड़ने के बजाय उसे आपका समर्थन करने देना।
जब हम वू वेई का अभ्यास करते हैं, तो हम अपने जीवन की धारा के विरुद्ध लड़ना बंद कर देते हैं। यदि आपका दिन खराब है और आप गुस्से में होने पर गुस्सा करते हैं, तो आप धारा से लड़ रहे हैं। यदि आप चुपचाप बैठते हैं और गुस्से को एक धारा में पत्ते की तरह बह जाने देते हैं, तो आप ताओ का अभ्यास कर रहे हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि हम बिल्कुल कुछ नहीं करते हैं। इसका मतलब है कि हम सही समय पर कार्य करने का इंतज़ार करते हैं। एक ताओवादी कह सकता है कि यदि आप गंदे पानी को साफ़ करना चाहते हैं, तो आप उसे छड़ी से नहीं हिलाते हैं: आप बस उसे अकेला छोड़ देते हैं जब तक कि कीचड़ अपने आप नीचे न बैठ जाए।
Mira says:
"मुझे लगता है कि मैंने वू वेई को पहले महसूस किया है! यह तब होता है जब मैं चित्र बना रहा होता हूँ और समय भूल जाता हूँ, और मेरे हाथ को पता होता है कि पेंसिल को आगे कहाँ ले जाना है।"
ताओवाद में एक और बड़ी अवधारणा यिन और यांग की है। आपने शायद प्रसिद्ध प्रतीक देखा होगा: एक वृत्त जो एक काले भंवर और एक सफेद भंवर में विभाजित है, प्रत्येक के अंदर दूसरे रंग का एक बिंदु है। यह विरोधों के संतुलन का प्रतिनिधित्व करता है।
ताओवादियों का मानना है कि दुनिया इन जोड़ों से बनी है। आप छाया के बिना प्रकाश नहीं रख सकते, या ठंड के बिना गर्मी नहीं, या चुप्पी के बिना शोर नहीं। वे दुश्मन नहीं हैं जो एक-दूसरे से लड़ रहे हैं: वे साथी हैं जिन्हें अस्तित्व के लिए एक-दूसरे की आवश्यकता है।
सूर्य, गर्मी, क्रिया, पहाड़ और आगे बढ़ने का प्रतिनिधित्व करता है। यह जीवन का चमकीला और सक्रिय हिस्सा है।
चंद्रमा, ठंड, आराम, घाटी और स्थिर रहने का प्रतिनिधित्व करता है। यह जीवन का अंधेरा और शांत हिस्सा है।
हमारी आधुनिक दुनिया में, हम अक्सर सोचते हैं कि एक पक्ष "अच्छा" है और दूसरा "बुरा"। हम चाहते हैं कि हर समय धूप खिली रहे, या हम हर सेकंड खुश रहना चाहते हैं। लेकिन ताओवाद बताता है कि "नीचे" के समय "ऊपर" के समय जितने ही महत्वपूर्ण हैं।
जैसे चाँद को पूरा होने से पहले फीका पड़ना पड़ता है, वैसे ही हमें आराम की ज़रूरत होती है ताकि बाद में ऊर्जा मिल सके। काले भंवर के अंदर सफेद बिंदु हमें याद दिलाता है कि एक कठिन समय के बीच में भी, हमेशा कुछ बेहतर का बीज पनप रहा होता है।
बर्तन की उपयोगिता उसके खालीपन से आती है।
जबकि लाओ त्ज़ु ने गहरे कविताएँ लिखीं, झुआंगज़ी नामक एक अन्य विचारक ने ताओ को समझाने के लिए मज़ेदार कहानियों का इस्तेमाल किया। वह लाओ त्ज़ु के लगभग 200 साल बाद रहते थे और मनुष्यों की मूर्खता पर इशारा करना पसंद करते थे जब वे सोचते थे कि वे सब कुछ जानते हैं।
उनकी सबसे प्रसिद्ध कहानियों में से एक बहुत पुराने, मुड़े हुए पेड़ के बारे में है। एक बढ़ई उस पेड़ को देखता है और कहता है कि यह बेकार है क्योंकि इसकी लकड़ी फर्नीचर बनाने के लिए बहुत टेढ़ी-मेढ़ी है। लेकिन झुआंगज़ी बताते हैं कि चूंकि पेड़ "बेकार" है, इसलिए कोई भी उसे काटता नहीं है।
ताओवादी दुनिया के पहले पर्यावरणविदों में से थे! क्योंकि वे मानते थे कि मनुष्य प्रकृति का सिर्फ एक हिस्सा हैं, उन्होंने सिखाया कि हमें हर पौधे, जानवर और चट्टान का सम्मान करना चाहिए। उनका मानना था कि प्रकृति को नुकसान पहुँचाना खुद को नुकसान पहुँचाने जैसा है।
बढ़ई के लिए "बेकार" होने से, वह पेड़ सैकड़ों वर्षों तक जीवित रहता है और सभी को छाया प्रदान करता है। झुआंगज़ी चाहते थे कि हम देखें कि जिसे दुनिया "कमजोरी" कहती है वह वास्तव में एक छिपा हुआ बल हो सकता है। वह चाहते थे कि हम चीज़ों को इतनी जल्दी आंकना बंद कर दें।
झुआंगज़ी का एक प्रसिद्ध सपना भी था जिसमें वह एक तितली थे, जो खुशी से फूल से फूल पर मंडरा रहे थे। जब वह जागे, तो उन्हें यकीन नहीं था कि वह एक आदमी थे जिसने सपना देखा था कि वह एक तितली है, या एक तितली जो अब सपना देख रही थी कि वह एक आदमी है।
Mira says:
"तितली वाली कहानी मुझे सोचने पर मजबूर करती है: शायद जिन चीज़ों की हम कल्पना करते हैं, वे उन चीज़ों जितनी ही 'वास्तविक' हैं जिन्हें हम छूते हैं।"
ताओवाद हमें प्रकृति को उपयोग करने की चीज़ के रूप में नहीं, बल्कि अपने सबसे बड़े शिक्षक के रूप में देखना सिखाता है। कई ताओवादियों ने अपने दिमाग को शांत करने के लिए ध्यान का अभ्यास किया ताकि वे सुन सकें कि प्रकृति क्या कह रही है। उनका मानना था कि अगर हम बहुत ज़्यादा बात करने में व्यस्त हैं, तो हम सबसे महत्वपूर्ण सबक चूक जाते हैं।
उन्होंने ची के बारे में भी बात की, जो जीवन ऊर्जा है जो हर चीज़ में बहती है। अच्छी तरह से खाना खाकर, धीरे-धीरे हिलकर और गहरी साँस लेकर, ताओवादी मानते हैं कि हम अपनी ची को सुचारू रूप से प्रवाहित रख सकते हैं। इसीलिए आज आप पार्कों में लोगों को ताई ची का अभ्यास करते हुए देख सकते हैं: वे ताओ के साथ आगे बढ़ रहे हैं।
मन जो शांत है, उसके सामने पूरा ब्रह्मांड झुक जाता है।
सदियों से, ताओवाद एक शांत दर्शन से बदलकर मंदिरों, त्योहारों और देवताओं वाले एक प्रमुख धर्म में बदल गया। लेकिन अपने मूल में, मुख्य विचार वही रहा: अपने प्राकृतिक स्वरूप पर वापस लौटना। यह रेशम मार्ग के साथ यात्रा करता रहा और अंततः इसने दुनिया भर के लोगों की सोच को प्रभावित किया।
आज, आप ताओ को कई जगहों पर पा सकते हैं। यह उस तरह से है जैसे कोई कलाकार पेंट करता है, जिस तरह से कोई वैज्ञानिक जंगल का निरीक्षण करता है, या वह एहसास जो आपको तब होता है जब आप आखिरकार चिंता करना बंद कर देते हैं और बस पल का आनंद लेते हैं। यह उन लोगों के लिए एक दर्शन है जो महसूस करते हैं कि हम ब्रह्मांड का हिस्सा हैं, न कि उसके मालिक।
ताओ की यात्रा
ताओ का जीवन जीने के लिए किसी विशेष वर्दी या गुप्त पासवर्ड की आवश्यकता नहीं है। इसके लिए बस थोड़ी जिज्ञासा और बहुत सारे धैर्य की आवश्यकता होती है। यह हमें पानी की तरह बनने के लिए कहता है: बाधा के चारों ओर जाने के लिए पर्याप्त लचीला, लेकिन अंततः सबसे कठोर चट्टान को भी घिसने के लिए पर्याप्त लगातार।
एक ऐसी दुनिया में जो हमेशा आपसे तेज़ जाने, ज़्यादा करने और बेहतर बनने के लिए कहती है, ताओवाद एक अलग विकल्प प्रदान करता है। यह आपको धीमा होने, साँस लेने और यह भरोसा करने के लिए आमंत्रित करता है कि आप पहले से ही वहीं हैं जहाँ आपको होना चाहिए। कभी-कभी, जहाँ आप जा रहे हैं, वहाँ पहुँचने का सबसे अच्छा तरीका है बस सैर का आनंद लेना।
सोचने के लिए कुछ
यदि आप आज केवल एक घंटे के लिए 'सर्वश्रेष्ठ' या 'सबसे तेज़' होने की कोशिश करना बंद कर दें, तो आप अपने बारे में क्या नोटिस करेंगे?
इस बारे में महसूस करने का कोई सही तरीका नहीं है। कुछ लोगों को कोशिश करना बंद करना डरावना लगता है, जबकि अन्य को यह बहुत बड़ी राहत लगती है। बस ध्यान दें कि आपके अपने मन में क्या होता है।
के बारे में प्रश्न दर्शनशास्त्र
क्या ताओवाद धर्म है या दर्शनशास्त्र?
क्या ताओवादी ईश्वर में विश्वास करते हैं?
ताओवाद का 'अभ्यास' कैसे करें?
मार्ग आपके पैरों के ठीक नीचे है
अगली बार जब आप एक चट्टान के चारों ओर बहती नदी देखें, या कोई बिल्ली झपकी लेने के लिए धूप का सही स्थान खोजे, तो आप ताओ को क्रिया में देख रहे हैं। इसे खोजने के लिए आपको चीन के किसी पहाड़ पर जाने की ज़रूरत नहीं है। यह आपकी साँस में, आपके आराम में, और आपके विचारों के बीच की शांत जगहों में है।