बच्चों के लिए अन्ना फ्रायड

क्या आपने कभी सोचा है कि क्या वयस्कों को वास्तव में यह समझ आता है कि 'आप' होने का कैसा महसूस होता है?

लंबे समय तक, डॉक्टर और वैज्ञानिक बच्चों को सिर्फ छोटे, सरल वयस्कों की तरह मानते थे। अन्ना फ्रायड ने यह साबित करके सब कुछ बदल दिया कि बच्चों की अपनी गहरी, जटिल आंतरिक दुनिया होती है जिसका अध्ययन और सम्मान किया जाना चाहिए।

कल्पना कीजिए, 1800 के दशक के अंत में वियना, ऑस्ट्रिया का एक लंबा, संकरा घर। हवा सिगार के धुएं की महक और इंसानी दिमाग के बारे में गंभीर लोगों की बातचीत की आवाज़ से भरी हुई है। यह अन्ना फ्रायड का घर था, जो प्रसिद्ध डॉक्टर सिग्मंड फ्रायड की सबसे छोटी संतान थीं।

जबकि उनके पिताजी इस बात का पता लगाने में व्यस्त थे कि बड़े लोग जैसा महसूस करते हैं वैसा क्यों महसूस करते हैं, अन्ना देख रही थीं। वह अक्सर कमरे में सबसे शांत व्यक्ति होती थीं, लेकिन वह थीं जो परिवारों के वास्तव में काम करने के तरीके पर सबसे अधिक ध्यान दे रही थीं।

कल्पना करें

वियना में फ्रायड के घर की कल्पना करें। यह प्राचीन मिस्र और ग्रीस की मूर्तियों से भरा है जो अन्ना के पिता ने एकत्र की थीं। फर्श से छत तक किताबें हैं। अन्ना अपने पिता के अध्ययन के कोने में बैठती थीं, 'वयस्क दुनिया' को देखती थीं जबकि वह 'बाल दुनिया' के बारे में सोचती थीं।

अन्ना सिर्फ 'फ्रायड की बेटी' नहीं बनना चाहती थीं। वह पहले एक शिक्षिका बनीं, और उन्होंने बहुत छोटे बच्चों के साथ स्कूलों में काम किया। इससे उन्हें एक महाशक्ति मिली: वह जानती थीं कि डॉक्टर के दफ्तर में न होने पर बच्चे वास्तव में कैसा व्यवहार करते हैं।

उन्हें एहसास हुआ कि बच्चों के पास अक्सर अपनी बड़ी भावनाओं को बताने के लिए शब्द नहीं होते हैं। इसके बजाय, वे उन भावनाओं को अपने व्यवहार, अपने खेलों और यहाँ तक कि अपने सपनों के माध्यम से दिखाते हैं।

Mira says:

"यह ऐसा है जैसे अन्ना भावनाओं की जासूस थीं। उन्होंने सिर्फ यह नहीं देखा कि लोग क्या करते हैं: उन्होंने यह देखा कि उन्होंने ऐसा क्यों किया।"

ढाल की खोज

अन्ना के सबसे बड़े विचारों में से एक यह था कि हमारा दिमाग हमारी रक्षा कैसे करता है। उन्होंने इन सुरक्षाओं को रक्षा तंत्र (Defense Mechanisms) कहा। इन्हें एक अदृश्य ढाल की तरह समझें जिसे आपका मस्तिष्क तब उठाता है जब चीजें बहुत डरावनी, शर्मनाक या भारी लगने लगती हैं।

उन्होंने देखा कि जब हम तनाव में होते हैं, तो हम हमेशा समस्या का सीधे सामना नहीं करते हैं। कभी-कभी हम रिग्रेशन (Regression) नामक एक चाल का उपयोग करते हैं, जहाँ हम अपने छोटे संस्करण की तरह व्यवहार करने लगते हैं। क्या आपने कभी किसी नए भाई-बहन के आने पर किसी बच्चे को फिर से बच्चे की तरह व्यवहार करते देखा है? यह एक रक्षा तंत्र है।

यह आज़माएं

अगली बार जब आप बहुत निराश महसूस करें, तो अपनी 'आंतरिक ढाल' को नोटिस करने का प्रयास करें। क्या आप किसी और पर अपनी गलती का दोष लगा रहे हैं (प्रोजेक्शन)? क्या आप ध्यान आकर्षित करने के लिए एक बहुत छोटे बच्चे की तरह व्यवहार कर रहे हैं (रिग्रेशन)? बस इसे नोटिस करना ही स्वयं-मनोवैज्ञानिक बनने का पहला कदम है!

एक और ढाल जिसकी उन्होंने पहचान की, उसे प्रोजेक्शन (Projection) कहा जाता है। यह तब होता है जब आपके पास कोई ऐसी भावना होती है जो आपको पसंद नहीं है, तो आप उसे किसी और पर 'प्रोजेक्ट' कर देते हैं। एक दोस्त पर गुस्सा होने की बात मानने के बजाय, आप कह सकते हैं, 'आज मेरा दोस्त मेरे साथ इतना बुरा व्यवहार क्यों कर रहा है?'

अन्ना का मानना ​​था कि ये ढालें 'बुरी' या 'गलत' नहीं हैं। वे बस हमारे दिमाग के तरीके हैं जो हमें तब तक सुरक्षित रखने की कोशिश करते हैं जब तक हम सच्चाई का सामना करने के लिए तैयार नहीं हो जाते। इन ढालों को समझना हमें खुद के प्रति और दूसरों के प्रति दयालु बनने में मदद करता है।

रचनात्मक दिमाग किसी भी तरह के बुरे प्रशिक्षण से बचने के लिए हमेशा जाने जाते हैं।

युद्ध, नर्सरी और लचीले दिल

1938 में, दुनिया बहुत खतरनाक जगह बन गई। अन्ना और उनके परिवार को नाजियों से बचने के लिए वियना में अपना घर छोड़ना पड़ा। वे लंदन चले गए, जहाँ अन्ना को एक बड़ी चुनौती का सामना करना पड़ा: द्वितीय विश्व युद्ध शुरू हो रहा था, और बच्चों को बमों से बचाने के लिए माता-पिता से अलग किया जा रहा था।

अन्ना को लगा कि यह अलगाव एक अच्छा विचार नहीं है। उनका मानना ​​था कि बच्चे का अपने माता-पिता के साथ बंधन उनके मानसिक स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज है। इसे साबित करने के लिए, उन्होंने हैम्पस्टेड वार नर्सरी (Hampstead War Nursery) शुरू की।

क्या आप जानते हैं?

हैम्पस्टेड वार नर्सरी में, अन्ना फ्रायड ने बच्चों को अपने माता-पिता की 'जीवंत यादें' रखने दीं। उन्हें अपनी पुरानी ज़िंदगी भुलाने के लिए कहने के बजाय, उन्होंने उन्हें अपने परिवारों के बारे में बात करने और तस्वीरें देखने के लिए प्रोत्साहित किया, क्योंकि वह जानती थीं कि उन यादों को जीवित रखना उनके दिलों को मजबूत रखने में मदद करता है।

इस नर्सरी में, अन्ना और उनकी टीम ने उन बच्चों की देखभाल की जिन्होंने अपने घर खो दिए थे। उन्होंने उनके द्वारा किए गए हर काम का सावधानीपूर्वक रिकॉर्ड रखा। उन्होंने देखा कि जिन बच्चों के पास एक स्थिर, प्यार करने वाला वयस्क मौजूद था, वे सायरन और विस्फोटों की डरावनी आवाज़ों से निपटने में कहीं बेहतर थे।

वह सिर्फ एक वैज्ञानिक नहीं थीं: वह एक गवाह थीं। उन्होंने दुनिया को दिखाया कि युद्ध के बीच में भी, बच्चे की सबसे बड़ी ज़रूरत सिर्फ भोजन और कंबल नहीं है, बल्कि अपनेपन और समझे जाने की भावना है।

Finn says:

"क्या होगा अगर जिस तरह से मैं अपने लेगो से खेलता हूँ वह वास्तव में एक ऐसी समस्या को हल कर रहा हूँ जिसके बारे में मुझे पता भी नहीं है? इससे मेरा कमरा एक प्रयोगशाला जैसा लगता है!"

महान बहस: अन्ना फ्रायड बनाम मेलानी क्लाइन

जब अन्ना लंदन में काम कर रही थीं, तब मेलानी क्लाइन नामक एक और प्रसिद्ध महिला भी बच्चों का अध्ययन कर रही थीं। वे दोनों इस बात पर सहमत थीं कि बच्चों का दिमाग जटिल होता है, लेकिन वे इस बात पर असहमत थीं कि उनकी मदद कैसे की जाए। यह मनोविज्ञान के इतिहास की सबसे बड़ी बहसों में से एक बन गई।

मेलानी क्लाइन का मानना ​​था कि जब कोई बच्चा किसी खिलौने से खेलता है, तो यह उसके सबसे गहरे डर का सीधा प्रतीक होता है। यदि किसी बच्चे ने दो कारों को आपस में टकरा दिया, तो क्लाइन कह सकती थीं कि वे किसी को चोट पहुँचाने की गुप्त इच्छा व्यक्त कर रहे थे। उनका मानना ​​था कि बच्चों का विश्लेषण वयस्कों की तरह ही किया जा सकता है।

अन्ना फ्रायड असहमत थीं। उनका मानना ​​था कि खेल सिर्फ खेल है, और पहले बच्चे के साथ एक रिश्ता बनाना ज़रूरी है। उनका मानना ​​था कि मनोवैज्ञानिक को एक शिक्षक या संरक्षक की तरह अधिक होना चाहिए जो बच्चे के अहं (Ego) (हमारा वह हिस्सा जो निर्णय लेता है) को मजबूत होने में मदद करे।

हम मानते हैं कि बच्चे का खेल ही बच्चे का काम है।

बच्चे की आँखों से देखना

अन्ना ने दुनिया को बाल अवलोकन (Child Observation) के बारे में सिखाया। उनसे पहले, लोग ज्यादातर अनुमान लगाते थे कि बच्चे क्या सोच रहे हैं। अन्ना ने कहा कि हमें फर्श पर बैठना चाहिए, देखना चाहिए कि वे कैसे खेलते हैं, और सुनना चाहिए कि वे अपने गुड़ियों से कैसे बात करते हैं।

उन्होंने विकासात्मक प्रोफ़ाइल (Developmental Profile) नामक एक विशेष चार्ट बनाया। सिर्फ यह कहने के बजाय कि बच्चा 'अच्छा' है या 'बुरा', उन्होंने देखा कि वह विभिन्न क्षेत्रों में कैसे बढ़ रहा है। क्या वे स्वतंत्र होना सीख रहे थे? क्या वे दोस्त बना रहे थे? क्या वे अपनी भावनाओं पर काबू पा सकते थे?

कल्पना करें

एक अवलोकन कक्ष की कल्पना करें। एक खिड़की के एक तरफ, बच्चे गुड़ियों से खेल रहे हैं, चित्र बना रहे हैं और बातें कर रहे हैं। दूसरी तरफ, अन्ना और उनके छात्र नोट्स ले रहे हैं। वे 'शरारती' व्यवहार की तलाश नहीं कर रहे हैं: वे 'आहा!' पलों की तलाश कर रहे हैं जहाँ एक बच्चा खुद समस्या का समाधान करता है।

बच्चों को देखने का यह तरीका सब कुछ बदल गया। इसने स्कूलों के चलने के तरीके, अस्पतालों में बीमार बच्चों के इलाज के तरीके और यहाँ तक कि अदालतों में न्यायाधीशों के निर्णय लेने के तरीके को भी बदल दिया। अन्ना की बदौलत, कानून ने 'बच्चे के सर्वोत्तम हितों' की परवाह करना शुरू कर दिया।

वह कभी सीखना बंद नहीं करती थीं। एक बुजुर्ग महिला के रूप में भी, उन्हें लंदन में उनके केंद्र में पाया जा सकता था, जो दरवाज़े से आने वाले बच्चों की कहानियाँ सुनती थीं। वह जानती थीं कि हर बच्चा अपने आप में एक नया रहस्य है जिसे सुलझाना है।

Mira says:

"मुझे पसंद है कि उन्होंने सोचा कि हम जटिल हैं। कभी-कभी वयस्क सोचते हैं कि हम सरल हैं क्योंकि हम छोटे हैं, लेकिन हमारा दिमाग वास्तव में बहुत व्यस्त होता है, है ना?"

अन्ना फ्रायड आज क्यों महत्वपूर्ण हैं

आज, हम इस बात को सहज मानकर चलते हैं कि बच्चों के अधिकार हैं और उनकी भावनाओं का महत्व है। लेकिन हम इसका बहुत कुछ अन्ना को धन्यवाद देते हैं। वह पहली व्यक्तियों में से थीं जिन्होंने कहा था कि बच्चे का 'शरारतीपन' वास्तव में मदद के लिए एक पुकार या एक छिपे हुए डर से निपटने का एक तरीका हो सकता है।

वह हमें आसान जवाब नहीं देना चाहती थीं। वह चाहती थीं कि हम जिज्ञासु बने रहें। जब हम किसी बच्चे को संघर्ष करते हुए देखते हैं, तो अन्ना फ्रायड का काम हमें रुककर यह पूछने की याद दिलाता है: 'यह बच्चा मुझे वह बताने की कोशिश कर रहा है जो उसके पास अभी तक शब्दों में नहीं है?'

जब भावनाओं को व्यक्त नहीं किया जाता है, तो उन्हें ज़िंदा दफ़न कर दिया जाता है और वे बाद में बदसूरत तरीकों से सामने आती हैं।

सुनने की विरासत

अन्ना फ्रायड ने हमें सिखाया कि बचपन सिर्फ वयस्क बनने के लिए 'प्रतीक्षा कक्ष' नहीं है। यह अपने आप में जीवन का एक महत्वपूर्ण, व्यस्त और कभी-कभी कठिन चरण है। बच्चों को सुनना सीखकर, उन्होंने हमें बेहतर इंसान बनना सिखाया। अगली बार जब आप किसी बच्चे को खेलते हुए देखें, तो याद रखें कि आप एक मास्टर को काम करते हुए देख रहे हैं, जो हर खेल के साथ दुनिया को समझने की कोशिश कर रहा है।