बच्चों के लिए सिगमंड फ्रायड

क्या आपने कभी कोई ऐसा अजीब सपना देखा है कि जागते ही आप सोचने लगें कि आखिर यह आया कहाँ से?

बहुत समय पहले, लोग सोचते थे कि सपने सिर्फ बेकार की बातें हैं या सितारों के संदेश हैं। लेकिन वियना के एक डॉक्टर, जिनका नाम सिगमंड फ्रायड था, उनका विचार अलग था: उनका मानना था कि हमारे मन में एक छिपा हुआ बेसमेंट है जिसे अचेतन मन (unconscious mind) कहा जाता है। उन्होंने अपना पूरा जीवन मनोविश्लेषण (psychoanalysis) को समझने में बिता दिया कि हम वैसा क्यों सोचते, महसूस करते और व्यवहार करते हैं जैसा हम करते हैं।

कल्पना कीजिए कि आप साल 1890 में वियना शहर की गलियों में घूम रहे हैं। सड़कें उबड़-खाबड़ पत्थरों से बनी हैं और हवा में भुनी हुई कॉफी और घोड़ागाड़ियों की गंध बसी है। पुरुष ऊँची रेशमी टोपियाँ पहनते हैं और महिलाएँ लंबी, भारी पोशाकें पहनती हैं जो ज़मीन को छूती हैं। यह एक ऐसी दुनिया थी जिसे नियम, शिष्टाचार और बाहर से सब कुछ एकदम सही दिखाना बहुत पसंद था।

'बर्गासे 19' के एक शांत अपार्टमेंट में, करीने से कटी हुई दाढ़ी और गोल चश्मे वाला एक व्यक्ति प्राचीन मूर्तियों और पुरानी किताबों से भरे कमरे में बैठा था। ये सिगमंड फ्रायड थे। जहाँ दूसरे डॉक्टर टूटी हुई हड्डियों या गले की खराश देखने में व्यस्त थे, वहीं फ्रायड उस चीज़ में रुचि रखते थे जिसे आप देख नहीं सकते: मानवीय आत्मा।

कल्पना करें

एक ऐसे कमरे की कल्पना कीजिए जो पुराने कागज़ और सिगार के धुएं की गंध से भरा है। दीवारों पर फारस (Persia) के कालीन हैं और मेज़ पर प्राचीन ग्रीक देवताओं की सैकड़ों छोटी पत्थर की मूर्तियाँ हैं। यह फ्रायड का दफ्तर था, एक ऐसी जगह जिसे लोगों को यह महसूस कराने के लिए बनाया गया था कि वे समय से बाहर निकल रहे हैं ताकि वे अंततः अपने अंदर देख सकें।

फ्रायड ने गौर किया कि उनके कई मरीज परेशान या उदास महसूस करते थे, लेकिन उन्हें नहीं पता था कि क्यों। ऐसा लगता था जैसे उनके दिमाग का एक हिस्सा बाकी हिस्सों से राज़ छिपा रहा हो। उन्होंने सोचना शुरू किया कि क्या इंसानी मन एक विशाल घर की तरह है जहाँ कुछ दरवाजों पर ताले लगे हुए हैं।

उन्हें अहसास हुआ कि हम हर दिन जो सोचते हैं, वह हमारे व्यक्तित्व का सिर्फ एक छोटा सा हिस्सा है। इसे समझाने के लिए, उन्होंने एक प्रसिद्ध तुलना का इस्तेमाल किया जिसका उपयोग हम आज भी मनोविज्ञान में करते हैं। उन्होंने कहा कि मन ठंडे समुद्र में तैरते हुए एक हिमशैल (iceberg) की तरह है।

Mira says:

"अगर मेरा मन एक हिमशैल की तरह है, तो मैं सोचता हूँ कि क्या पानी के नीचे वाले हिस्से में मेरे पुराने जन्मदिन की पार्टियाँ और खोए हुए मोज़े छिपे हुए हैं।"

जब आप एक हिमशैल देखते हैं, तो आपको पानी से बाहर निकला हुआ उसका सिर्फ सिरा ही दिखाई देता है। यह आपके चेतन (conscious) मन को दर्शाता है—वे चीज़ें जिनके बारे में आप अभी सोच रहे हैं, जैसे आपके दोपहर के खाने का स्वाद या इस वाक्य की आवाज़। लेकिन लहरों के नीचे बर्फ का एक विशाल पहाड़ होता है जिसे आप देख नहीं सकते।

फ्रायड ने इस छिपे हुए हिस्से को अचेतन (unconscious) कहा। उनका मानना था कि यहीं हम अपनी गहरी इच्छाएँ, अपनी सबसे डरावनी यादें और वे भावनाएँ रखते हैं जिनके बारे में हमें खुद भी पता नहीं होता। यह हमेशा वहाँ मौजूद रहता है, हमें आगे बढ़ाता है और हमारे व्यवहार को बदलता रहता है, भले ही हम इस पर ध्यान न दे रहे हों।

सपने अचेतन मन के ज्ञान तक पहुँचने का शाही रास्ता हैं।

यदि अचेतन एक गुप्त बेसमेंट है, तो हमें कभी कैसे पता चलेगा कि इसके अंदर क्या है? फ्रायड का मानना था कि इसके सुराग हर जगह मौजूद हैं। उन्होंने लोगों द्वारा की जाने वाली छोटी गलतियों पर ध्यान दिया, जैसे गलती से अपनी टीचर को 'मम्मी' कह देना, जिसे अब हम फ्रायडियन स्लिप (Freudian slip) कहते हैं।

लेकिन बेसमेंट की खोज करने का उनका सबसे पसंदीदा तरीका सपने थे। उनका मानना था कि जब हम सोते हैं, तो हमारे चेतन मन के दरवाजे पर खड़ा 'गार्ड' भी सो जाता है। इससे हमारे छिपे हुए विचारों को बाहर आने और खेलने का मौका मिल जाता है, हालाँकि वे आमतौर पर भेस बदलकर आते हैं।

एक ऐसे सपने के बारे में सोचें जहाँ आप उड़ रहे हैं या शायद एक ऐसा सपना जहाँ एक विशाल मार्शमैलो आपका पीछा कर रहा है। फ्रायड यह नहीं सोचते थे कि ये बस यूँ ही हैं। वह पूछते: वह मार्शमैलो किसका प्रतीक है? क्या आप अपने जीवन में किसी ऐसी 'नरम' या 'मीठी' चीज़ को लेकर चिंतित हैं जिसे संभालना बहुत मुश्किल लग रहा है?

उन्होंने इस काम को व्याख्या (interpretation) कहा। उनका मानना था कि इन प्रतीकों को सुलझाकर हम अपने दिल की सच्चाई जान सकते हैं। यह एक जासूस होने जैसा था जहाँ 'जुर्म की जगह' आपकी अपनी कल्पना थी।

Finn says:

"ठहरिए, तो अगर मेरे सपने में एक विशाल मार्शमैलो वास्तव में स्कूल के एक बड़े टेस्ट का प्रतीक है, तो क्या इसका मतलब है कि मेरा दिमाग कोड सुलझाने में माहिर है?"

जैसे-जैसे फ्रायड खोज करते गए, उन्हें अहसास हुआ कि मन सिर्फ एक चीज़ नहीं है। उन्होंने तय किया कि यह तीन अलग-अलग किरदारों की एक टीम की तरह है जो लगातार एक-दूसरे से बहस करते रहते हैं। उन्होंने उन्हें प्रसिद्ध नाम दिए: इड (Id), ईगो (Ego), और सुपरईगो (Superego)।

सबसे पहले आता है इड (Id)। कल्पना कीजिए कि आपके दिमाग के अंदर एक छोटा, भूखा बच्चा रह रहा है। इड को नियमों या इंतज़ार की परवाह नहीं है। उसे जो चाहिए, वो चाहिए, और अभी चाहिए! अगर इड एक केक देखता है, तो वह यह नहीं पूछता कि क्या यह किसी और का है। वह बस उसे खाना चाहता है।

फिर आता है सुपरईगो (Superego)। यह आपके दिमाग में रहने वाले एक बहुत सख्त टीचर या एक शाही गार्ड की तरह है। सुपरईगो सभी नियमों को जानता है और चाहता है कि आप एकदम परफेक्ट बनें। यह वह आवाज़ है जो आपसे अपने खिलौने साझा करने और अपना होमवर्क पूरा करने के लिए कहती है। यह बहुत तेज़ हो सकती है और कभी-कभी आपको दोषी (guilty) महसूस कराती है।

अंत में आता है ईगो (Ego)। ईगो बीच का व्यक्ति है, जो हर किसी को खुश रखने की कोशिश करता है। यह आपके व्यक्तित्व का वह हिस्सा है जो असली दुनिया से निपटता है। ईगो कहता है: 'ठीक है इड, तुम अभी पूरा केक नहीं खा सकते क्योंकि यह बदतमीज़ी होगी, लेकिन अगर सुपरईगो मान जाए तो हम रात के खाने के बाद एक छोटा टुकड़ा खा सकते हैं।'

ईगो अपने घर का मालिक नहीं है।

फ्रायड का मानना था कि हमारी अधिकांश नाखुशी इन तीनों किरदारों के आपस में तालमेल न बैठने के कारण होती है। यदि आपका सुपरईगो बहुत शक्तिशाली है, तो आप हर समय इस बात से चिंतित रह सकते हैं कि आप कुछ गलत कर रहे हैं। यदि आपका इड बहुत शक्तिशाली है, तो आप मुसीबत में पड़ सकते हैं क्योंकि आप खुद को मनमानी करने से नहीं रोक पाते।

लोगों को इन तीनों हिस्सों को संतुलित करने में मदद करने के लिए, फ्रायड ने एक तरीका निकाला जिसे बातचीत से इलाज (talking cure) कहा गया। दवा देने के बजाय, वे अपने मरीजों से बस एक नरम, नक्काशीदार सोफे पर लेटने और उनके दिमाग में जो कुछ भी आए, उसके बारे में बात करने के लिए कहते थे। इसे मुक्त साहचर्य (free association) कहा जाता है।

क्या आप जानते हैं?

फ्रायड का प्रसिद्ध मरीज़ सोफा वास्तव में एक आभारी मरीज़ की ओर से दिया गया उपहार था। यह एक बहुत महंगे, भारी फ़ारसी कालीन से ढका हुआ था। फ्रायड का मानना था कि यदि कोई मरीज़ लेट जाता है और अपने शरीर को आराम देता है, तो उसका मन भी शांत हो जाएगा, जिससे 'गुप्त' विचारों का बाहर आना आसान हो जाएगा।

वे मरीज की नज़र से दूर, पीछे की ओर बैठते और बहुत ध्यान से सुनते थे। उन्होंने गौर किया कि जैसे-जैसे लोग बात करते थे, वे अंततः उन चीज़ों के बारे में बात करने लगते थे जिन्हें वे भूल चुके थे या छिपा चुके थे। इन 'भूतों' को रोशनी में लाकर, मरीज अक्सर बेहतर महसूस करने लगते थे।

यह एक बिल्कुल नया विचार था। फ्रायड से पहले, ज़्यादातर लोग सोचते थे कि अगर आपके मन में कोई समस्या है, तो आप बस 'खराब' या 'कमज़ोर' हैं। फ्रायड ने दिखाया कि हमारे मन का भी एक इतिहास होता है, जैसे किसी देश का होता है, और हमारे बचपन के अनुभव ही यह तय करते हैं कि हम बड़े होकर क्या बनेंगे।

Mira says:

"यह तो ऐसा है जैसे मेरा दिमाग एक ग्रुप प्रोजेक्ट हो जहाँ छोटे बच्चे, टीचर और समझौता कराने वाले, सबको इस बात पर सहमत होना पड़ता है कि वीकेंड पर क्या करना है!"

फ्रायड के विचार बहुत विवादास्पद थे। वियना के बहुत से लोग उनके इस सिद्धांत से हैरान थे कि हमारा प्रारंभिक बचपन कितना मायने रखता है। उन्हें यह विचार पसंद नहीं आया कि वे अपने विचारों पर पूरी तरह नियंत्रण नहीं रखते थे। लेकिन फ्रायड को इस असहमति की परवाह नहीं थी; उन्हें लगा कि वे आत्मा के वैज्ञानिक हैं।

उनका काम सिर्फ डॉक्टर के दफ्तर तक ही सीमित नहीं रहा। यह पूरी दुनिया में फैल गया। लेखकों ने किरदारों के 'आंतरिक जीवन' के बारे में किताबें लिखना शुरू कर दिया। साल्वाडोर डाली जैसे कलाकारों ने पिघलती हुई घड़ियों और अजीबोगरीब परिदृश्यों को चित्रित करना शुरू किया जो सपनों की तरह दिखते थे। यहाँ तक कि आज हम जो फ़िल्में देखते हैं, जैसे डिज्नी की इनसाइड आउट, वे फ्रायड के मन के नक्शे की ही देन हैं।

जैसे-जैसे वे बड़े हुए, फ्रायड को बहुत कठिन समय का सामना करना पड़ा। चूंकि वे यहूदी थे, इसलिए 1938 में जब नाजी पार्टी ने कब्ज़ा कर लिया, तो उन्हें वियना में अपना घर छोड़कर भागना पड़ा। वे अपनी बेटी अन्ना फ्रायड के साथ लंदन चले गए, जो खुद एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक बनीं। अपने अंतिम दिनों में भी, वे मानव मस्तिष्क के रहस्यों के बारे में उत्सुक रहे।

आज, कई मनोवैज्ञानिक फ्रायड के विशिष्ट सिद्धांतों से असहमत हैं। उन्हें लगता है कि उन्होंने कुछ चीज़ों पर बहुत ज़्यादा ध्यान दिया या उनके कुछ विचारों को आधुनिक विज्ञान द्वारा साबित नहीं किया जा सकता है। हालाँकि, लगभग हर कोई एक बात पर सहमत है: उन्होंने हमारे खुद को देखने के तरीके को हमेशा के लिए बदल दिया।

शब्दों में जादुई शक्ति होती है। वे या तो सबसे बड़ी खुशी ला सकते हैं या सबसे गहरा दुख।

अब हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहाँ अपनी भावनाओं के बारे में बात करना सामान्य बात है। हम समझते हैं कि हमारा अतीत हमारे वर्तमान को प्रभावित करता है, और हम जानते हैं कि हम जितना दिखते हैं, उससे कहीं अधिक गहरे हैं। फ्रायड ने हमें सिखाया कि इंसान होना एक गहरा, जटिल और अद्भुत रहस्य है जो हर दिन खोजने लायक है।

तो, अगली बार जब आप कोई अजीब सपना देखें या कोई ऐसी भावना महसूस करें जिसे आप समझ न सकें, तो वियना के उस डॉक्टर को याद करें। आप एक विशाल, गुप्त दुनिया के मालिक हैं। आप एक जासूस हैं, और आपका अपना मन वह सबसे बड़ा रहस्य है जिसे आप कभी सुलझा पाएंगे।

आंतरिक दुनिया का खोजकर्ता

सिगमंड फ्रायड एक ऐसे नक्शानवीस की तरह थे जिन्होंने उस ज़मीन का नक्शा बनाने की कोशिश की जिसे पहले किसी ने नहीं देखा था। उन्होंने शायद हर पहाड़ या नदी को सही जगह पर नहीं दिखाया, लेकिन वे पहले व्यक्ति थे जिन्होंने हमें दिखाया कि वह ज़मीन मौजूद है। अपने भीतर झाँककर, उन्होंने हमें सिखाया कि हम बाहर से जितने दिखते हैं, उससे कहीं अधिक गहरे और दिलचस्प हैं।