बच्चों के लिए दलाई लामा

क्या कोई व्यक्ति बिना सेना, देश या महल के भी नेता हो सकता है?

दलाई लामा दुनिया के सबसे प्रसिद्ध लोगों में से एक हैं, जो अपनी खिलखिलाती हँसी और करुणा की शिक्षाओं के लिए जाने जाते हैं। सदियों से, वे तिब्बत के ऊँचे, बर्फीले पहाड़ों में बौद्ध धर्म के आध्यात्मिक गुरु रहे हैं।

कल्पना करें कि आप एक ऊँचे, हवादार पठार पर खड़े हैं जहाँ हवा पतली है और पहाड़ बादलों को छू रहे हैं। 1937 में ताकत्सेर नाम के एक छोटे से गाँव में, एक दो साल का बच्चा अपने फार्महाउस के फर्श पर बैठा था। उसे अभी यह नहीं पता था कि भेस बदले हुए कुछ लोगों का एक समूह उसे ढूँढने के लिए पूरे देश की यात्रा कर रहा था। वे किसी राजा की तलाश में नहीं थे: वे एक ऐसे गुरु को ढूँढ रहे थे जो पहले कई बार खोया और पाया जा चुका था।

इस लड़के का नाम ल्हामो थोंडुप था। अपने परिवार के लिए, वह सिर्फ एक जिज्ञासु बच्चा था जिसे खेलना पसंद था। लेकिन भिक्षुओं के खोजी दल के लिए, वह संभावित रूप से दलाई लामा का 14वां पुनर्जन्म था। उनका मानना था कि जब एक दलाई लामा की मृत्यु होती है, तो उनकी आत्मा दुनिया की मदद करना जारी रखने के लिए एक नए शरीर में फिर से जन्म लेती है।

Finn says:

"क्या होगा अगर वह सही लड़का नहीं हुआ तो? यह छुपम-छुपाई के एक विशाल खेल की तरह है जहाँ छुपने वाले को यह भी नहीं पता कि उसे ढूँढा जा रहा है!"

खोजी दल ने सिर्फ घर में घुसकर यह घोषणा नहीं की कि वे कौन हैं। उन्होंने नौकरों के कपड़े पहने ताकि वे बिना पहचाने लड़के के व्यवहार को देख सकें। वे संकेतों की तलाश में थे: लोगों को देखने का एक खास तरीका, या "पिछले जीवन" की चीज़ों को पहचानना।

क्या आप जानते हैं?

खोजी दल ने लड़के को ढूँढने के लिए ल्हामो ला-त्सो नामक एक पवित्र झील का उपयोग किया। उच्च पदस्थ भिक्षुओं ने पानी में देखा और उन्हें अक्षरों और नीली टाइल वाली छत वाले घर के दर्शन हुए। उन्होंने उन संकेतों का उपयोग करके दलाई लामा के गाँव को ढूँढा!

खिलौनों की परीक्षा

जब भिक्षुओं ने अंततः अपनी पहचान बताई, तो वे अपने साथ कुछ चीज़ें लाए। इनमें से कुछ चीज़ें 13वें दलाई लामा की थीं, जिनका कुछ साल पहले निधन हो गया था। अन्य चीज़ें चालाकी से बनाई गई नकली चीज़ें थीं: बच्चों को लुभाने के लिए सुंदर और चमकदार वस्तुएं।

छोटे लड़के से यह चुनने के लिए कहा गया कि कौन सी चीज़ें उसकी हैं। बिना किसी हिचकिचाहट के, उसने वही पुरानी घिसी हुई लाठी और साधारण माला उठा ली जिसे पिछले नेता इस्तेमाल करते थे। कहा जाता है कि उसने कहा, "यह मेरा है, यह मेरा है!"

जहाँ तक संभव हो दयालु बनें। यह हमेशा संभव है।

यही वह पल था जब सब कुछ बदल गया। महज़ चार साल की उम्र में, उस लड़के को तिब्बत की राजधानी ल्हासा ले जाया गया। उसका नाम बदलकर तेनज़िन ग्यात्सो रखा गया और उसकी कड़ी पढ़ाई का जीवन शुरू हुआ। वह पोटाला पैलेस में रहने लगा, जो एक पहाड़ी पर बनी 1,000 से अधिक कमरों वाली एक विशाल इमारत थी।

कल्पना करें

एक ऐसे महल की कल्पना करें जो इतना बड़ा हो कि उसकी दीवारों के भीतर अपने स्कूल, मंदिर और सरकारी कार्यालय हों। ल्हासा में पोटाला पैलेस एक पहाड़ की ढलान पर बना है और इसकी सफेद और लाल दीवारें सूरज की रोशनी में चमकती हैं। सर्दियों में, इसके अंदर इतनी ठंड होती थी कि युवा दलाई लामा पढ़ते समय अपनी सांसों की भाप देख सकते थे।

इस नाम का अर्थ क्या है?

शीर्षक "दलाई लामा" वास्तव में दो भाषाओं का मिश्रण है। "दलाई" एक मंगोलियाई शब्द से आया है जिसका अर्थ है सागर, और "लामा" शिक्षक के लिए एक तिब्बती शब्द है। एक साथ, इसका अर्थ है "ज्ञान का सागर।"

सोचिए सागर कितना बड़ा और गहरा होता है। इसका पानी कभी खत्म नहीं होता और इसकी सतह के नीचे कई रहस्य छिपे होते हैं। तिब्बतियों का मानना है कि दलाई लामा का मन भी उसी सागर की तरह है: विशाल, गहरा और हमेशा दयालुता की ओर बढ़ने वाला।

Mira says:

"मुझे 'सागर' वाला विचार पसंद आया। इसका मतलब है कि ज्ञान केवल एक चीज़ नहीं है जिसे आप सीखते हैं: यह एक विशाल, गहरी जगह है जिसे आप हमेशा के लिए खोज सकते हैं।"

युवा दलाई लामा के लिए "ज्ञान का सागर" होने का मतलब था ढेर सारा होमवर्क। उन्होंने दर्शनशास्त्र, इतिहास और मन के काम करने के तरीके का अध्ययन किया। उन्हें शास्त्रार्थ (debate) करना सीखना पड़ा: तर्क करने की एक शैली जहाँ आप कठिन प्रश्न पूछकर सत्य को खोजने की कोशिश करते हैं।

लेकिन वे सिर्फ एक छात्र नहीं थे। वे एक उच्च श्रेणी के भिक्षु भी थे। इसका मतलब था कि वे महल में रहने के बावजूद बहुत सादा जीवन जीते थे। वे मैरून और पीले रंग के वस्त्र पहनते थे और हर दिन घंटों ध्यान (meditation) में बिताते थे, ताकि अपने दिमाग को शांत और एकाग्र रखने का प्रशिक्षण ले सकें।

बोधिसत्व का विचार

दलाई लामा को समझने के लिए, आपको बोधिसत्व शब्द को समझना होगा। बौद्ध परंपरा में, बोधिसत्व वह व्यक्ति होता है जो पूर्ण शांति की स्थिति तक पहुँच सकता है और सभी दुखों को पीछे छोड़ सकता है। लेकिन जाने के बजाय, वे बाकी सभी की मदद करने के लिए पृथ्वी पर रुकने का चुनाव करते हैं।

कल्पना करें कि आप एक दौड़ की फिनिश लाइन पर हैं। आप जीत गए हैं, और आप घर जाकर आराम कर सकते हैं। इसके बजाय, आप मुड़ते हैं और उन लोगों की मदद करने के लिए वापस शुरुआती लाइन की ओर चलते हैं जो संघर्ष कर रहे हैं या रास्ता भटक गए हैं। दलाई लामा का यही काम है।

यह आज़माएं

'करुणा का एक मिनट' आज़माएँ। अपनी आँखें बंद करें और किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचें जो कठिन समय से गुज़र रहा है। कल्पना करें कि आपके दिल से उनके दिल तक एक गर्म, सुनहरी रोशनी जा रही है, जो उन्हें सुरक्षित और बहादुर महसूस करा रही है। दलाई लामा हर दिन ऐसा करते हैं!

यह चुनाव परोपकार (altruism) की भावना पर टिका है, जो दूसरों के लाभ के लिए काम करने का अभ्यास है। दलाई लामा सिखाते हैं कि इंसान एक ही शरीर की तरह हैं। यदि आपके पैर के अंगूठे में चोट लगती है, तो आपका पूरा शरीर उसे महसूस करता है। यदि दुनिया में एक व्यक्ति पीड़ित है, तो इसका असर बाकी सभी पर भी पड़ता है।

मेरा धर्म बहुत सरल है। मेरा धर्म दयालुता है।

निर्वासन में एक नेता

दलाई लामा का जीवन हमेशा शांतिपूर्ण नहीं रहा। 1950 में, जब वे केवल पंद्रह वर्ष के थे, चीन ने तिब्बत पर हमला कर दिया। अचानक, उस किशोर को बहुत डरावने समय में अपने लोगों का नेतृत्व करना पड़ा। उन्होंने शांति बनाने की कोशिश की, लेकिन स्थिति बहुत खतरनाक हो गई।

1959 में, उन्हें एक दिल दहला देने वाला फैसला लेना पड़ा। सुरक्षित रहने और अपनी संस्कृति को जीवित रखने के लिए, उन्हें तिब्बत छोड़ना पड़ा। उन्होंने एक साधारण सैनिक का भेष धरा और पैदल तथा घोड़ों पर बर्फीले हिमालय के पहाड़ों को पार किया। अंततः वे भारत पहुँचे, जहाँ वे तब से निर्वासन (exile) में रह रहे हैं।

क्या आप जानते हैं?

जब वे छोटे थे, दलाई लामा को यांत्रिक चीज़ें बहुत पसंद थीं। वे पुरानी घड़ियों को ठीक करते थे और पोटाला की छत से तारों को देखने के लिए उनके पास एक दूरबीन भी थी। उन्होंने एक बार एक पुरानी कार को भी ठीक कर दिया था जो सालों से महल में खड़ी थी!

भले ही उन्होंने अपना महल और अपना घर खो दिया, लेकिन उन्होंने दलाई लामा होना नहीं छोड़ा। उन्होंने धर्मशाला नाम के एक शहर में अपना समुदाय बसाया। वहाँ से, उन्होंने दुनिया की यात्रा करना शुरू किया, लोगों को यह बताया कि आवाज़ उठाने के लिए आपको किसी देश की ज़रूरत नहीं है। आपको बस शांति के संदेश की ज़रूरत है।

मुस्कुराहट का विज्ञान

वर्तमान दलाई लामा के बारे में सबसे आश्चर्यजनक बातों में से एक यह है कि उन्हें विज्ञान से कितना प्यार है। यहाँ तक कि ल्हासा में एक बच्चे के रूप में, वे पुरानी घड़ियों और फिल्म प्रोजेक्टरों को खोलकर देखते थे कि वे कैसे काम करते हैं। वे इस बात से चकित थे कि चीज़ें आपस में कैसे जुड़ती हैं।

वयस्क होने पर, उन्होंने मस्तिष्क वैज्ञानिकों से मिलना शुरू किया। वे जानना चाहते थे कि क्या ध्यान वास्तव में मस्तिष्क की शारीरिक संरचना को बदलता है। उन्होंने वैज्ञानिकों को अपने सिर पर सेंसर लगाने की अनुमति भी दी ताकि वे करुणा पर ध्यान करते समय उनकी मस्तिष्क तरंगों को माप सकें।

Finn says:

"तो वे एक आध्यात्मिक गुरु और गैजेट प्रेमी दोनों हैं? मुझे आश्चर्य है कि क्या वे मेरा टैबलेट ठीक कर पाएंगे या फिर वे बस मुझे इस पर ध्यान (meditate) लगाने के लिए कहेंगे।"

परिणाम अद्भुत थे। वैज्ञानिकों ने पाया कि जो लोग दयालु होने का अभ्यास करते हैं, उनकी मस्तिष्क गतिविधि वास्तव में अलग होती है। उनका दिमाग खुशी के लिए "तैयार" होता है। दलाई लामा अक्सर कहते हैं कि यदि विज्ञान किसी धार्मिक मान्यता को गलत साबित करता है, तो धर्म को बदलना चाहिए। यह एक बहुत ही बड़ा और साहसी विचार है।

नोबेल शांति पुरस्कार

1989 में, दलाई लामा को नोबेल शांति पुरस्कार से सम्मानित किया गया। यह किसी भी इंसान को मिलने वाले सर्वोच्च सम्मानों में से एक है। उन्होंने इसे इसलिए जीता क्योंकि उन्होंने तिब्बत की समस्याओं को सुलझाने के लिए हिंसा का उपयोग करने से इनकार कर दिया था। उनका मानना था कि नफरत केवल और नफरत पैदा करती है, और केवल प्यार ही इसे रोक सकता है।

जब उन्होंने पुरस्कार स्वीकार किया, तो उन्होंने इसका श्रेय खुद को नहीं दिया। उन्होंने कहा कि यह उन सभी लोगों के लिए एक सम्मान है जो शांति के लिए काम करते हैं। वे आज भी यात्रा करना जारी रखते हैं, दुनिया के नेताओं और साधारण बच्चों से मिलते हैं, और उन्हें हमेशा याद दिलाते हैं कि सुखी जीवन का रहस्य वास्तव में काफी सरल है।

यदि आप चाहते हैं कि दूसरे खुश रहें, तो करुणा का अभ्यास करें। यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो करुणा का अभ्यास करें।

आज वे क्यों महत्वपूर्ण हैं

आप सोच सकते हैं कि जो व्यक्ति पहाड़ों में रहता है और भिक्षुओं के वस्त्र पहनता है, वह इंटरनेट और टीवी पर इतना प्रसिद्ध क्यों है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे एक ऐसे विचार का प्रतिनिधित्व करते हैं जिसे हम अक्सर भूल जाते हैं: कि विनम्र होना भी ताकत का एक रूप है। वे हमें दिखाते हैं कि आप हास्य की भावना खोए बिना भी दुनिया के प्रति गंभीर हो सकते हैं। वे अक्सर कहते हैं कि वे सिर्फ एक "साधारण बौद्ध भिक्षु" हैं। वे नहीं चाहते कि उनके साथ किसी भगवान या राजा जैसा व्यवहार किया जाए। वे चाहते हैं कि हम उन्हें एक भाई या दोस्त के रूप में देखें जो हर दिन दयालु बनने की अपनी पूरी कोशिश कर रहा है।

हँसी की शक्ति

दलाई लामा अपनी हँसी के लिए प्रसिद्ध हैं: एक गहरी, खिलखिलाती हुई आवाज़ जो उनके आस-पास के सभी लोगों को मुस्कुराने पर मजबूर कर देती है। वे हमें दिखाते हैं कि भले ही जीवन बहुत कठिन हो, हम खुश रहने का कारण ढूँढ सकते हैं। वे हमें याद दिलाते हैं कि बुद्धिमान होने का मतलब चिड़चिड़ा होना नहीं है: इसका मतलब है सागर जैसा विशाल हृदय रखना।