O que acontece quando uma vida chega ao fim?
A morte é uma das poucas coisas que todos os seres vivos da Terra compartilham. Por milhares de anos, os humanos usaram a filosofia e a ciência para entender a mortalidade, tentando encontrar uma maneira de acolher os sentimentos grandes que vêm com o luto.
Há cerca de 60.000 anos, no interior de um lugar chamado Caverna Shanidar, no atual Iraque, algo impressionante aconteceu. Um grupo de Neandertais se reuniu para se despedir de um membro de sua família.
Sabemos disso porque arqueólogos encontraram vestígios de pólen de flores silvestres, como mil-folhas e centáureas, enterrados junto com eles. Isso nos mostra que, antes mesmo de construirmos cidades ou inventarmos a escrita, os humanos já tentavam encontrar um sentido para o fim.
Imagine o interior de uma caverna silenciosa, iluminada pela luz do fogo. Você vê um grupo de pessoas colocando cuidadosamente flores azuis e amarelas ao redor de alguém que amavam. Está tudo calmo, e o ar tem cheiro de terra úmida e pétalas frescas.
Eles não apenas deixaram seu amigo para trás: eles pararam, sentiram tristeza e ofereceram um presente. Este é talvez o primeiro registro de um funeral, uma forma de os vivos mostrarem que a vida daquela pessoa foi importante.
Isso mostra que os humanos sempre foram 'criadores de significado', mesmo diante de coisas que parecem assustadoras ou confusas.
Finn says:
"É meio estranho pensar que as pessoas já deixavam flores em cavernas há tanto tempo. Será que elas sentiam aquele 'frio na barriga' que eu sinto quando penso nisso?"
A Máquina Biológica
Para entender a morte, primeiro precisamos entender como os corpos funcionam. Cada ser vivo — um girassol, uma baleia-azul ou um ser humano — é como uma máquina autossustentável muito complexa.
Por muito tempo, o corpo é capaz de se consertar e manter seus sistemas funcionando. Chamamos isso de vitalidade, que é a energia que mantém nossos corações batendo e nossos cérebros pensando.
O belo do ciclo da vida é que existe um tempo para tudo começar e um tempo para tudo terminar.
No entanto, esses sistemas não foram projetados para durar para sempre. Eventualmente, o corpo fica velho demais, doente demais ou muito danificado para continuar.
Quando o coração para de bombear sangue e o cérebro para de enviar sinais, o trabalho do corpo termina. Esse estado é irreversível, o que significa que, uma vez que o corpo parou de funcionar completamente, ele não pode começar de novo.
No mundo natural, a morte é, na verdade, um motor para a vida! Em apenas uma colher de chá de solo saudável, existem bilhões de pequenos organismos ocupados em decompor folhas e madeiras velhas para transformá-las em alimento para novas plantas.
Esta é a parte da morte que os cientistas conseguem explicar. Eles podem rastrear as células e o oxigênio. Mas, para a maioria de nós, a parte biológica é apenas metade da história.
Também queremos saber o que acontece com a pessoa, o 'você' que vivia dentro daquele corpo. É aqui que a história e a psicologia nos ajudam a encontrar um tipo diferente de resposta.
As Grandes Perguntas
Quando uma pessoa morre, seus pensamentos, suas piadas e seu jeito único de ver o mundo parecem desaparecer. Os filósofos chamam isso de fim da consciência.
Como não podemos ver para onde esses pensamentos vão, os humanos passaram séculos imaginando o que pode acontecer depois. Algumas pessoas acreditam em uma vida após a morte, onde o espírito continua em uma forma diferente.
Muitas religiões e filosofias sugerem que nossa consciência, ou 'alma', é separada do nosso corpo e continua em outro plano ou em outra vida.
Muitos cientistas e pensadores acreditam que nossos pensamentos e sentimentos são criados pelo cérebro e, quando o cérebro para, nossa experiência do mundo simplesmente termina.
Outras acreditam que a morte é como um sono profundo e sem sonhos. Elas encontram conforto na ideia de que a pessoa está finalmente descansando após uma longa vida de descobertas.
Ambas as ideias são formas de tentar 'guardar' o mistério. Não temos um telescópio que consiga ver além do fim da vida, e essa incerteza pode parecer pesada.
Mira says:
"Gosto de pensar que é como terminar um livro muito bom. Você fica triste porque acabou, mas a história fica na sua cabeça para sempre. O final é o que faz do livro uma história completa."
Acolhendo a Tristeza
Psicólogos como Donald Winnicott acreditavam que, quando enfrentamos algo grande e difícil como a morte, precisamos de um 'ambiente de acolhimento'. Isso não é um lugar físico, mas uma maneira de se sentir seguro, mesmo quando estamos tristes.
Ele notou que as crianças costumam usar objetos como ursinhos de pelúcia ou cobertores para se sentirem seguras quando estão longe dos pais. Ele chamou esses itens de objetos transicionais.
É uma alegria estar escondido, mas um desastre não ser encontrado.
Da mesma forma, rituais e histórias nos ajudam a 'segurar' o sentimento da morte. Podemos acender uma vela, olhar fotos antigas ou compartilhar histórias engraçadas sobre quem se foi.
Essas coisas não trazem a pessoa de volta, mas nos ajudam a carregar o peso da sua ausência. Elas nos lembram de que, embora o corpo tenha parado, a conexão que tínhamos com ela ainda existe em nossas mentes.
Aprendendo com o Passado
Diferentes culturas ao longo da história tiveram maneiras muito distintas de encarar a morte. Para alguns, era uma grande jornada; para outros, um retorno silencioso à Terra.
No Antigo Egito, as pessoas acreditavam que a alma tinha que viajar por um perigoso submundo para chegar a um belo campo de juncos. Elas passavam anos se preparando para essa jornada, construindo tumbas e escrevendo feitiços mágicos.
No México, o 'Día de los Muertos' (Dia dos Mortos) é um feriado alegre onde as famílias montam altares com flores de calêndula laranjas e caveiras de açúcar para dar as boas-vindas aos espíritos de seus antepassados.
Durante a era vitoriana na Inglaterra, as pessoas usavam roupas pretas por meses ou até anos para mostrar que estavam em luto. Elas guardavam mechas de cabelo ou pintavam mini-retratos para manter seus entes queridos por perto.
Essas tradições nos mostram que não existe um jeito 'certo' de sentir. A história está cheia de pessoas ficando tristes, curiosas e esperançosas, tudo ao mesmo tempo.
Maneiras de Dizer Adeus
O Ciclo de Tudo
Uma maneira de pensar sobre a morte sem que ela pareça tão pesada é olhar para o mundo ao nosso redor. A natureza é a reciclagem suprema, e nada é verdadeiramente desperdiçado.
Quando uma árvore cai na floresta, ela se torna um 'tronco-berçário'. Ela fornece alimento e abrigo para musgos, besouros e novas mudas. A antiga energia da árvore ajuda a nova floresta a crescer.
Finn says:
"Então, partes de mim podem ter sido um T-Rex um dia? Isso é muito legal! Faz eu me sentir parte de algo muito, muito maior do que eu mesmo."
Isso é conhecido como o ciclo da vida. Os átomos que compõem nossos corpos já foram muitas coisas antes: já fizeram parte de estrelas, talvez de um dinossauro e depois da comida que comemos.
A morte permite que a Terra continue mudando e abrindo espaço para novas vidas. É por isso que cada momento que temos agora parece tão importante e único.
Tudo o que acontece é tão natural e familiar quanto a rosa na primavera e o fruto no verão.
Não Ter Todas as Respostas
Tudo bem dizer: 'Eu não sei'. Na verdade, muitas das pessoas mais inteligentes da história passaram a vida inteira dizendo exatamente essa frase sobre a morte.
Às vezes, os adultos sentem que precisam ter uma explicação perfeita para fazer tudo parecer bem. Mas a verdade é que a morte é um mistério para todos, não importa a idade.
Tente fazer um 'Mapa da Memória'. Desenhe você no centro e depois trace linhas para coisas que lembram alguém de quem você sente saudade. Pode ser uma música, uma comida específica ou até uma palavra engraçada que a pessoa costumava dizer.
Ser honesto sobre o 'eu não sei' é, na verdade, algo muito corajoso. Isso nos permite ser curiosos juntos. Podemos imaginar as estrelas, a alma ou a maneira como as memórias ficam conosco como ecos.
Podemos não saber para onde as pessoas vão, mas sabemos exatamente onde elas ficam: nas histórias que contamos e na maneira como elas nos mudaram enquanto estiveram aqui.
Algo para Pensar
Se você pudesse criar uma nova tradição para lembrar de alguém, como ela seria?
Pense no que faz você se sentir em paz ou feliz. Não existem respostas erradas: algumas pessoas podem escolher uma caminhada silenciosa, enquanto outras podem preferir uma festa grande e barulhenta.
Perguntas sobre Psicologia
Eu também vou morrer?
Dói morrer?
Por que eu me sinto bem em um minuto e muito triste no minuto seguinte?
A História que Continua
Morte é uma palavra grande e pesada, mas também faz parte da história da vida. Ao falar sobre isso, não estamos sendo mórbidos: estamos sendo corajosos o suficiente para olhar para o quadro completo. Assim como as estrelas continuam lá durante o dia, mesmo quando não podemos vê-las, as pessoas que amamos continuam fazendo parte do nosso mundo através das coisas que nos ensinaram.