Id, Ego e Superego para Crianças

Você já sentiu como se houvesse três pessoas diferentes dentro da sua cabeça discutindo sobre o que fazer com um bolo de chocolate gigante?

Essa guerra de cabo de guerra interna é exatamente o que um médico chamado Sigmund Freud quis entender quando criou o primeiro mapa moderno da psicologia. Ele acreditava que nossas mentes são divididas em três partes: o Id, o Ego e o Superego, cada um com sua própria função.

Imagine que você está andando em uma rua em Viena, na Áustria, há cerca de cem anos. O ano é 1923, e o ar cheira a café torrado e à fumaça de carvão dos trens a vapor que passam. Você para em frente a um prédio imponente e sobe a escada até a porta de um homem que passou a vida inteira ouvindo os segredos das pessoas.

Imagine isso

Imagine uma sala cheia de tapetes persas coloridos, prateleiras de livros empoeirados e um sofá macio de veludo. Este era o escritório de Freud. Ele pedia às pessoas que se deitassem no sofá e simplesmente falassem sobre tudo o que lhes viesse à cabeça, até mesmo as coisas estranhas. Esta foi a primeira vez que alguém tentou estudar o 'mapa' dos pensamentos internos de uma pessoa.

Lá dentro, um médico chamado Sigmund Freud está sentado em uma sala cheia de estátuas antigas e cortinas pesadas de veludo. Ele está tentando resolver o maior mistério da história: por que os humanos fazem o que fazem? Ele percebe que nossas mentes não são apenas uma coisa só, mas uma equipe de personagens diferentes que nem sempre se dão bem.

Ele chama essa nova maneira de olhar para o cérebro de psicanálise, que é basicamente uma palavra chique para "desatar os nós da alma". Para fazer sentido desses nós, ele dá às diferentes partes da nossa personalidade nomes que ainda usamos hoje.

Mira says:

"É como ter uma companhia de teatro inteira dentro da sua cabeça, mas todos estão tentando encenar uma peça diferente ao mesmo tempo!"

O Id: O Fogo Selvagem Interior

A primeira parte da equipe é o Id. Freud originalmente chamava essa parte de "Das Es", que significa apenas "O Isso". Pense no Id como um bebê minúsculo, faminto e animado que vive dentro do seu cérebro desde o momento em que você nasce.

O Id não se importa com regras e definitivamente não se importa em esperar. Ele opera pelo que Freud chamou de princípio do prazer, que é a ideia de que, se algo for bom, devemos tê-lo neste exato momento. É a fonte de toda a nossa energia instintiva básica, como fome, sede e a vontade de pular em uma poça de lama.

O ego não é mestre em sua própria casa.

Quando você é um bebê, seu Id é basicamente o chefe de tudo. Se você quer um brinquedo, você o pega: se está cansado, você chora: se vê um biscoito, você o come. O Id é como um fogo selvagem: ele fornece o calor e a energia que nos mantêm em movimento, mas sem uma lareira para contê-lo, ele pode sair um pouco do controle.

Você sabia?

Freud não usava palavras em latim como 'Id' ou 'Ego' no início. Em seu idioma nativo, o alemão, ele usava palavras simples: 'Das Es' (O Isso), 'Das Ich' (O Eu) e 'Das Über-Ich' (O Acima-de-Eu). Só quando seus livros foram traduzidos para o inglês é que eles receberam os nomes de som científico em latim que usamos hoje!

O Superego: O Bibliotecário das Regras

À medida que você cresce, começa a perceber que não é a única pessoa no mundo. Você aprende que há regras em casa, leis na cidade e sentimentos que pertencem a outras pessoas. É aí que o Superego começa a se desenvolver, que Freud chamava de "Das Über-Ich" ou o "Acima-de-Eu".

Se o Id é um fogo selvagem, o Superego é como um bibliotecário muito rigoroso ou um juiz real. Ele armazena todos os "devemos" e "não devemos" que você já aprendeu com seus pais, professores e heróis. Seu trabalho é a moralidade, o que significa decidir o que é certo e o que é errado.

Finn says:

"E se meu Id quer ser um explorador espacial, mas meu Superego diz que eu tenho que ficar em casa e limpar meu quarto? Como o Ego escolhe?"

O Superego quer que você seja perfeito. Ele diz para você dividir seus brinquedos, fazer sua lição de casa e sempre dizer "por favor" e "obrigado". Embora isso pareça útil, o Superego às vezes pode ser um pouco valentão, fazendo você se sentir culpado mesmo quando não fez nada de realmente errado.

O Ego: O Piloto na Tempestade

Agora, imagine que o Id está gritando "Eu quero bolo agora!" e o Superego está sussurrando "Você deve comer seu brócolis e ser um aluno perfeito!". Quem decide o que realmente acontece? Esse é o trabalho do Ego, ou "Das Ich" (O Eu).

O Ego é a única parte da mente que está totalmente em contato com a realidade. Ele é o negociador, o tradutor e o piloto. Seu trabalho é ouvir o Id gritando e o Superego mandão e encontrar uma maneira de agradar a ambos sem causar um desastre.

O ego representa o que pode ser chamado de razão e bom senso, em contraste com o id, que contém as paixões.

Se você quer aquele bolo, o Ego não o pega de repente (como o Id) nem esconde o bolo (como o Superego). Em vez disso, o Ego faz um plano: "Eu vou jantar primeiro e depois pedir uma fatia pequena de bolo". O Ego lida com a negociação, tentando equilibrar o que queremos com o que é possível no mundo real.

Tente isso

Da próxima vez que você realmente quiser algo (como um jogo novo ou um lanche extra), pare por cinco segundos. Você consegue ouvir o Id dizendo 'Agora!'? Você consegue ouvir o Superego dizendo 'Espere!'? Tente ser o Ego: diga em voz alta: 'Eu ouço vocês dois, e aqui está o plano.' Veja se isso faz a 'discussão' na sua cabeça parecer um pouco mais silenciosa.

O Iceberg da Mente

Freud acreditava que a maior parte desse drama acontece na parte inconsciente de nossas mentes. Ele comparou a mente humana a um iceberg flutuando no oceano. A parte que você vê acima da água é a mente consciente, onde você está ciente dos seus pensamentos.

Mas a maior parte do iceberg está escondida debaixo d'água. É aí que o Id se esconde, junto com todas as memórias e sentimentos que você nem sabe que tem. O Ego e o Superego têm partes que se projetam para a luz, mas também têm raízes profundas na água escura abaixo.

Mira says:

"Eu gosto da ideia de que somos mais profundos do que parecemos. Isso significa que há sempre algo novo para descobrir sobre nós mesmos, como um quarto secreto em uma casa."

Como muito está acontecendo debaixo d'água, às vezes sentimos coisas como raiva ou tristeza sem saber o porquê. Podemos sentir um conflito entre nossas partes que nos faz sentir inquietos ou nervosos. Freud achava que, ao falar sobre esses sentimentos, poderíamos trazer um pouco mais do iceberg para a luz do sol.

Quanto mais você consegue aceitar seus próprios sentimentos confusos, mais interessante sua vida se torna.

Como as Ideias Viajam Através do Tempo

O mapa da mente de Freud mudou para sempre a maneira como pensamos sobre nós mesmos. Antes dele, as pessoas geralmente pensavam que os humanos eram completamente lógicos e sempre sabiam por que faziam as coisas. Freud nos mostrou que somos muito mais misteriosos e complicados do que parecemos na superfície.

A Guerra de Cabo de Guerra de Três Vias

Tornar-se um Id, Ego e Superego não é sobre ser "bom" ou "mau". É sobre equilíbrio. Se o seu Superego for muito forte, você pode ficar com muito medo de tentar coisas novas ou cometer erros. Se o seu Id for muito forte, você pode magoar os sentimentos das pessoas ou se meter em apuros porque não pensou antes de agir.

Você sabia?

Você já viu um desenho animado onde um personagem tem um pequeno anjo em um ombro e um pequeno diabo no outro? Essa é uma versão simplificada da ideia de Freud! O diabo é o Id (querendo coisas), o anjo é o Superego (as regras), e o personagem no meio é o Ego (aquele que tem que escolher).

O objetivo é ter um Ego forte. Um Ego forte é como um grande capitão de um navio: ele respeita o poder do oceano (o Id) e segue o mapa (o Superego), mas é ele quem está realmente segurando o leme. Ele aceita que a vida é um pouco confusa e que nem sempre acertaremos.

Quando você sentir essa discussão interna começar, pare um segundo para ouvir. Qual parte está falando? É a energia selvagem do Id, a voz rigorosa do Superego, ou o planejamento calmo do Ego? Só de notá-los pode ajudar o Ego a fazer seu trabalho um pouco melhor.

Uma Vida de Descobertas

Aprender sobre sua equipe interna é uma jornada que nunca termina de verdade. À medida que você cresce, seu Superego ganhará novas regras, seu Id encontrará novas coisas para amar, e seu Ego se tornará um piloto mais experiente. Da próxima vez que você se sentir um pouco confuso sobre o porquê de ter feito algo, apenas lembre-se: você é apenas um ser humano complexo com uma equipe muito ocupada trabalhando nos bastidores. E é exatamente isso que o torna tão interessante.