O que é Bondade para Crianças

Ser bondoso é apenas ser 'legal', ou é algo muito maior?

Por milhares de anos, os humanos se perguntaram por que nos ajudamos, mesmo quando isso nos custa algo. Esse mistério profundo é o que chamamos de bondade, um conceito que conecta nossos ancestrais antigos à maneira como tratamos nossos amigos no pátio da escola hoje.

Imagine que você está parado em uma rua empoeirada na Roma Antiga, quase dois mil anos atrás. O ar cheira a pão assado e fumaça de madeira, e o som das rodas de carruagens de ferro chacoalha nas pedras. Nessa cidade movimentada, um homem poderoso chamado Marco Aurélio senta-se para escrever em seu diário particular.

Ele é o Imperador, a pessoa mais poderosa do mundo, mas está escrevendo sobre como permanecer calmo e gentil. Ele acredita que todo ser humano faz parte de um corpo gigante e vivo. Para ele, ser cruel com outra pessoa é como uma mão tentando bater no pé da mesma pessoa.

A bondade é invencível, desde que seja sincera.

Marco Aurélio fazia parte de um grupo chamado Estoicos. Eles passavam muito tempo pensando sobre o que torna uma pessoa 'boa'. Eles perceberam que a bondade não era apenas um hábito educado que se usava em jantares. Para eles, era uma lei fundamental da natureza que impedia o mundo de desmoronar.

Imagine isso

Imagine uma teia invisível gigante conectando cada pessoa na sua cidade. Toda vez que alguém ajuda outra pessoa, um fio na teia brilha em ouro vivo. Quando Marco Aurélio olhava para Roma, ele não via apenas edifícios: ele via essas conexões brilhantes mantendo a cidade viva.

Se olharmos de perto para a própria palavra, encontramos uma pista secreta sobre o que ela realmente significa. A palavra 'bondade' (em inglês, kindness) vem da palavra do Inglês Antigo cynne, que significa 'parente' ou 'família'. Quando você é bondoso com alguém, você está essencialmente tratando essa pessoa como se fosse da sua própria família.

Esta foi uma grande ideia porque significava que as pessoas tinham que expandir seu círculo. Em vez de cuidar apenas de seus irmãos e irmãs, elas começaram a tentar ver o mundo inteiro como sua família. É por isso que muitas pessoas na história chamaram a bondade de uma linguagem 'universal'.

Finn says:

"Se bondade significa tratar as pessoas como família, isso quer dizer que tenho que ser gentil até com as pessoas de quem eu não gosto muito? Isso parece um pouco cansativo!"

Muito antes dos romanos, um mestre na China Antiga chamado Confúcio fazia perguntas semelhantes. Ele viveu durante um tempo de grande guerra e caos, onde as pessoas eram frequentemente cruéis umas com as outras para sobreviver. Confúcio queria encontrar uma maneira de tornar a sociedade estável e pacífica novamente.

Ele ensinou um conceito chamado Ren, que é frequentemente traduzido como 'coração humano' ou 'humanidade'. Ele acreditava que não somos verdadeiramente humanos até aprendermos a cuidar dos outros. Ren é o sentimento que você tem quando vê alguém tropeçar e você instintivamente quer pegá-lo.

Esqueça as ofensas, nunca se esqueça das gentilezas.

Confúcio falava sobre algo chamado a 'Regra de Prata'. Você pode ter ouvido falar da Regra de Ouro, que diz para tratar os outros como você gostaria de ser tratado. A Regra de Prata é um pouco diferente: 'Não faça aos outros o que você não gostaria que fizessem a você.'

Parece uma pequena mudança, mas é muito poderosa. Ela nos pede para parar e imaginar como a outra pessoa se sente. Essa capacidade de sentir o que o outro sente é chamada de empatia, e é o combustível que faz a bondade funcionar.

Você sabia?

A palavra 'empatia' é, na verdade, bem nova! Ela foi criada há apenas cerca de 100 anos para descrever o sentimento de 'entrar na pele de outra pessoa' para ver o mundo pelos olhos dela. Antes disso, as pessoas geralmente chamavam isso de 'simpatia' ou 'sentimento mútuo.'

Mas a bondade é sempre fácil? Às vezes, ser bondoso parece a coisa mais difícil do mundo. Pense em uma época em que um amigo foi mau com você, e você teve que decidir como reagir. Seu cérebro pode ter querido revidar para se proteger.

Filósofos debatem há séculos se os humanos são naturalmente bondosos ou naturalmente egoístas. Alguns, como Thomas Hobbes, achavam que as pessoas eram naturalmente 'más e brutas'. Outros, como Jean-Jacques Rousseau, acreditavam que os humanos nasciam bons, mas eram mudados pelo mundo ao seu redor.

A ciência moderna entrou nesse debate com algumas respostas surpreendentes. Biólogos descobriram que a bondade não é apenas algo 'legal' que inventamos. É, na verdade, uma estratégia de sobrevivência que foi programada em nosso DNA ao longo de milhões de anos.

Charles Darwin, o cientista famoso por 'sobrevivência do mais apto', notou algo interessante sobre os animais. Ele viu que os grupos de animais que mais sobreviviam eram muitas vezes aqueles que cooperavam. Eles compartilhavam comida, protegiam os filhotes uns dos outros e avisavam sobre o perigo.

Mira says:

"Li que alguns morcegos-vampiros compartilham sua comida com morcegos que não conseguiram encontrar nada. É legal pensar que a bondade é uma forma de cuidar do futuro de todos, não apenas do nosso."

Esse tipo de comportamento é chamado de altruísmo, que é agir para ajudar outra pessoa, mesmo que não beneficie você imediatamente. No reino animal, vemos isso em toda parte. Formigas trabalham juntas para construir cidades enormes, e golfinhos ajudam membros feridos do grupo a permanecerem na superfície para respirar.

Os cientistas acreditam que os humanos evoluíram para serem bondosos porque isso tornou nossas tribos mais fortes. Uma tribo onde todos compartilhavam sua carne e cuidavam dos doentes tinha muito mais chances de sobreviver a um inverno rigoroso do que uma tribo onde todos eram egoístas. A bondade era nosso superpoder.

Com o tempo, as pessoas começaram a perceber que a bondade tem camadas diferentes. Existe a 'bondade educada', como dizer obrigado ou segurar a porta. Depois, há a 'bondade profunda', que envolve ver a luta de alguém e ficar ao lado dessa pessoa, mesmo quando é desconfortável.

Adam Phillips, um pensador moderno que escreve sobre psicologia, sugere que a bondade é, na verdade, uma forma de imaginação. Para ser bondoso, você tem que imaginar como é ser outra pessoa. Você tem que sair da sua própria cabeça e entrar na dela por um momento.

A bondade é um ato de imaginação.

Ele argumenta que às vezes temos medo da bondade porque ela nos torna 'vulneráveis'. Quando você é bondoso com alguém, você está mostrando que se importa. Isso pode ser assustador porque a pessoa pode não retribuir o cuidado, ou pode magoar seus sentimentos.

No entanto, Phillips e outros psicólogos acreditam que é dessa vulnerabilidade que vem nossa maior força. Ao sermos bondosos, criamos uma ponte entre nós mesmos e as outras pessoas. Sem essas pontes, o mundo seria um lugar muito solitário e silencioso.

Mira says:

"É como se a bondade fosse uma ponte secreta. Não podemos vê-la, mas podemos senti-la quando a atravessamos para chegar até outra pessoa."

A bondade também pode ser uma forma de resistência. Na história, quando as coisas estavam muito sombrias ou injustas, algumas pessoas escolhiam ser bondosas como uma forma de dizer 'não' à crueldade. Elas ajudavam pessoas que estavam sendo maltratadas, mesmo quando era perigoso para elas fazerem isso.

Isso é frequentemente chamado de 'bondade radical'. Não se trata de ser 'legal' para manter a paz. Trata-se de defender alguém porque você reconhece o valor dessa pessoa como um ser humano. É preciso muita coragem para ser bondoso quando todos os outros estão barulhentos ou zangados.

Você sabia?

Cientistas descobriram que quando somos gentis, nossos cérebros liberam um químico chamado ocitocina. É frequentemente chamada de 'hormônio do abraço' porque nos faz sentir seguros, acolhidos e conectados com as pessoas ao nosso redor. Ser gentil, na verdade, torna seu coração mais saudável!

Quando você pensa em sua própria vida, pode notar que a bondade nem sempre é um gesto grandioso. Geralmente, ela é encontrada em momentos pequenos e silenciosos. É a maneira como você ouve quando um amigo está triste, ou a maneira como você compartilha seus lápis de cor favoritos, mesmo quando não quer.

Esses pequenos atos são como o 'cynne' ou a construção de parentesco que falamos antes. Cada vez que você é bondoso, você está dizendo ao mundo que estamos todos conectados. Você está praticando a arte antiga de ser humano, assim como os Estoicos e Confúcio fizeram milhares de anos atrás.

A Ondulação Infinita

A bondade é um pouco misteriosa porque quanto mais você a distribui, mais você parece ter. É uma tradição humana antiga que você carrega adiante todos os dias. Enquanto você segue sua semana, mantenha os olhos abertos para aquelas pontes invisíveis que você pode construir. Você pode descobrir que o mundo parece um pouco menor e muito mais acolhedor quando você o faz.