Você já se perguntou por que o seu ursinho de pelúcia favorito parece ser muito mais do que apenas um brinquedo?
Donald Winnicott foi um pediatra e psicanalista que passou a vida estudando como as crianças crescem. Ele percebeu que, para serem felizes, as crianças não precisam de pais perfeitos ou de vidas perfeitas: elas só precisam se sentir seguras o suficiente para serem elas mesmas.
Imagine um hospital agitado em Londres durante os anos 1920. O ar está pesado com o cheiro de remédios e o som de bebês chorando. Em meio à correria dos médicos, há um homem que não tem pressa.
Ele está sentado muito quietinho, observando uma mãe segurar seu filho. Este é Donald Winnicott. Enquanto outros médicos estavam ocupados medindo a temperatura e cuidando de ossos quebrados, Donald estava interessado em algo invisível: a maneira como as pessoas se sentem quando estão juntas.
Imagine entrar em uma clínica de hospital onde não há luzes fortes ou máquinas barulhentas. Em vez disso, há uma mesa baixa, alguns papéis e um médico que parece ter todo o tempo do mundo apenas para ver você brincar com um trenzinho.
Donald nasceu em uma casa grande em Plymouth, Inglaterra, em 1896. Ele cresceu sendo o filho mais novo de uma família com muitas irmãs e um pai muito ocupado. Por estar sempre cercado de gente, ele se tornou um especialista em observar como os humanos interagem.
Com o tempo, ele se tornou um médico de bebês, ou pediatra. Ao longo de sua longa carreira, ele atendeu mais de 60.000 crianças e seus pais. Isso lhe ensinou um segredo que muitos outros médicos não perceberam.
Finn says:
"Então, o Winnicott não olhava só para a minha garganta? Ele queria saber se eu me sentia seguro em casa? Parece muita coisa para um médico pensar!"
Donald percebeu que uma criança não é apenas um corpo que precisa de comida e sono. Uma criança é uma pessoa que precisa de um tipo especial de segurança emocional. Ele chamou isso de ambiente de acolhimento (ou holding).
Não existe essa coisa chamada bebê.
O Espaço Entre Duas Pessoas
A ideia mais famosa de Donald era que "não existe essa coisa chamada bebê". Isso soa engraçado no começo: é claro que existem bebês! Mas o que ele queria dizer é que você nunca encontra um bebê sozinho.
Sempre que você vê um bebê, também vê alguém cuidando dele. O bebê e quem cuida dele são como duas peças de um quebra-cabeça que se encaixam perfeitamente. A maneira como o adulto segura a criança faz com que ela sinta que o mundo inteiro é um lugar seguro.
Durante a Segunda Guerra Mundial, muitas crianças foram enviadas de Londres para o campo para ficarem seguras das bombas. Donald trabalhou com essas crianças e notou o quanto elas sentiam falta do seu 'ambiente de acolhimento'. Ele até fez programas de rádio para ajudar os pais a entenderem como apoiar seus filhos durante esse tempo assustador.
Este "acolhimento" não é apenas sobre usar os braços. É sobre como um adulto entende o que uma criança está sentindo. Quando você está triste e alguém se senta ao seu lado, essa pessoa está "segurando" seus sentimentos para que eles não pareçam tão pesados.
Donald notou que quando as crianças se sentem acolhidas, elas começam a relaxar. Elas param de se preocupar se estão seguras e começam a fazer algo muito importante: elas começam a brincar. Para Donald, brincar era o trabalho mais sério do mundo.
Mira says:
"Eu gosto da ideia de um 'ambiente de acolhimento'. É como quando você está preocupado e alguém apenas fica por perto, sem tentar consertar tudo na mesma hora."
Ser Suficientemente Bom
Muitos pais na época de Donald se preocupavam em ser perfeitos. Eles queriam seguir todas as regras e nunca cometer erros. Donald achava que isso era uma ideia terrível.
Ele inventou um termo que mudou tudo: o pai ou a mãe suficientemente bom. Ele acreditava que, se os pais fossem perfeitos, a criança nunca aprenderia a lidar com o mundo real. A vida real é cheia de pequenos erros e atrasos.
Um pai perfeito nunca comete erros, sempre sabe por que o bebê está chorando e nunca perde a paciência.
Um pai suficientemente bom tenta o seu melhor, mas às vezes fica cansado ou confuso. Eles cometem erros, mas os consertam e continuam cuidando.
Ao serem "suficientemente bons" em vez de perfeitos, os pais dão às crianças a chance de crescer. Se o seu almoço atrasa cinco minutos, ou se o seu pai esquece de trazer o seu brinquedo favorito, você aprende a lidar com um pouquinho de frustração.
Esses pequenos obstáculos no caminho são, na verdade, bons para você. Eles ajudam você a perceber que é uma pessoa própria, separada das pessoas que cuidam de você. É o começo da descoberta da sua própria força.
É uma alegria estar escondido, mas um desastre não ser encontrado.
A Magia do Ursinho de Pelúcia
Você já teve um cobertor ou um bicho de pelúcia que precisava levar para todos os lugares? Talvez ele tivesse um cheiro específico ou uma pontinha que era perfeitamente macia para esfregar no rosto. Donald foi a primeira pessoa a explicar por que essas coisas são tão importantes.
Ele os chamou de objetos transicionais. Eles são chamados de "transicionais" porque ajudam você na transição (na mudança) do mundo dos seus pais para o seu próprio mundo. O ursinho faz parte de você, mas também é uma coisa real no mundo.
Imagine um ursinho de pelúcia muito amado. Falta um olho, o pelo está gasto por anos de abraços e ele tem um cheirinho de casa. Para qualquer outra pessoa, é uma bagunça, mas para a criança, é uma ponte poderosa entre seus sonhos e o mundo real.
Quando você está com medo à noite, o urso fica com você. Ele não te julga e não vai embora. Ele ajuda você a manter aquela sensação de estar sendo "acolhido", mesmo quando não há mais ninguém no quarto.
Donald dizia aos pais para nunca lavarem esses objetos, a menos que a criança pedisse. Ele sabia que o cheiro e o desgaste faziam parte da magia do objeto. Era uma ferramenta que ajudava a criança a se tornar corajosa o suficiente para explorar o mundo sozinha.
Finn says:
"Espera, o meu cobertor azul velho conta como um 'objeto transicional'? Eu achava que era só um pano velho, mas ele realmente me ajudava a dormir quando a casa estava silenciosa demais."
Eu Verdadeiro e Eu Falso
Uma das grandes preocupações de Donald era que as crianças às vezes sentem que precisam ser "boas" para serem amadas. Se uma criança precisa ser sempre educada, quieta e prestativa, ela pode acabar perdendo o contato com o que realmente sente.
Ele chamou isso de Eu Falso. É como usar uma armadura que parece perfeita para os outros, mas que é rígida e desconfortável para você. O Eu Falso é uma forma de se proteger quando você não se sente seguro para ser quem realmente é.
Através dos Tempos
O Eu Verdadeiro, por outro lado, é a parte de você que é bagunçada, barulhenta e cheia de ideias estranhas. É a parte de você que sente espontaneidade: aquela centelha repentina de querer dançar, desenhar ou contar uma piada.
Donald acreditava que o objetivo de crescer era se sentir seguro o suficiente para deixar o seu Eu Verdadeiro aparecer. Ele passou a vida ajudando as pessoas a encontrar essa centelha novamente, muitas vezes jogando com elas em seu consultório.
Encontre um parceiro e joguem o Jogo do Rabisco! Desenhe uma linha bagunçada e aleatória em um pedaço de papel. Passe para o seu parceiro e pergunte: 'O que isso poderia ser?'. Ele adiciona algumas linhas para transformar o rabisco em um desenho e depois faz um rabisco para você terminar. Lembre-se, não se trata de fazer arte bonita: trata-se do que vocês veem juntos.
O Jogo do Rabisco
Para ajudar as crianças a expressarem seu Eu Verdadeiro, Donald inventou o Jogo do Rabisco (ou Squiggle Game). Ele pegava um pedaço de papel e fazia uma linha aleatória e bagunçada. Então, pedia para a criança transformar aquilo em alguma coisa.
Depois, era a vez da criança fazer um rabisco para ele. Não havia pontos nem vencedores. Era apenas uma forma de se comunicar através do desenho. Isso mostrava que até uma bagunça pode se tornar algo interessante se vocês olharem para ela juntos.
Brincar é, por si só, uma terapia.
Donald Winnicott morreu em 1971, mas suas ideias ainda são usadas por médicos, professores e pais hoje em dia. Ele nos lembrou que as coisas mais importantes da vida não são as que podemos comprar. São os momentos tranquilos de estarmos juntos e a liberdade de sermos exatamente quem somos.
Algo para Pensar
Se você fosse desenhar um rabisco agora que mostrasse como você se sente por dentro, como ele seria?
Não existem formas certas ou erradas aqui. Seus sentimentos são como o clima: eles estão sempre mudando, e eles sempre têm permissão para estar lá.
Perguntas sobre Psicologia
Tudo bem ter um 'Eu Falso' às vezes?
E se eu não tiver um ursinho ou um cobertor?
Como posso saber se estou em um 'ambiente de acolhimento'?
A Alegria de Ser Real
Donald Winnicott não queria que fôssemos os melhores ou os mais brilhantes. Ele queria que fôssemos o mais 'vivos' que pudéssemos ser. Ao aceitarmos que somos imperfeitos e bagunçados, abrimos a porta para a verdadeira criatividade e conexão. Da próxima vez que sentir que cometeu um erro, lembre-se de Donald: você provavelmente está indo muito bem.